ささみ春巻き

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シェタ @cook_40039343

子供も大人も大好きな春巻きですが。カロリー控えめに、中身は大葉とささみが入ってます。
マスタードと醤油で!おつまみにも
このレシピの生い立ち
ビールのおつまみ、ワインのおつまみ、ご飯のおかずにも
合う春巻きですが、中身は大葉とささみです。マスタード醤油で召し上がれ!カロり-ひくめでおいしいです!

ささみ春巻き

子供も大人も大好きな春巻きですが。カロリー控えめに、中身は大葉とささみが入ってます。
マスタードと醤油で!おつまみにも
このレシピの生い立ち
ビールのおつまみ、ワインのおつまみ、ご飯のおかずにも
合う春巻きですが、中身は大葉とささみです。マスタード醤油で召し上がれ!カロり-ひくめでおいしいです!

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材料

3人前(一人2本)
  1. とりささみ(筋なし) 6本
  2. 大葉 6枚
  3. 春巻きの皮(大) 6枚
  4. 揚げ油 適量
  5. お醤油 お好みで
  6. マスタード お好みで

作り方

  1. 1

    ささみは筋なしがいいです。市販されていますが、ない場合は
    下処理として
    筋をとってくださいね。

  2. 2

    春巻きの皮に大葉をおいて、その上にささみをおいて、包みます。長い棒状になるといいですね。

  3. 3

    結構熱した温度の油で揚げます

  4. 4

    いただくときはお醤油にからしかマスタードが良く合います。

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はじめまして~シェタです^^お料理と食べることが何より大好きな主婦です☆実は4人の子供の母なんです。ここでは日本の天然の食材や私の大好きなワインに合うおつまみレシピなんかをご紹介していけたらな~と思っております毎日元気で楽しくいられるために、健康でなきゃ!そのために何が大切って「食事」ですものね~☆私のお料理は実に大雑把^^;でも愛情のスパイスは丁寧に入れ込んでますよ~~♪
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