カレーミネストローネ

モンキーMAMA
モンキーMAMA @cook_40039465

トマト嫌いでも食べれるミネストローネ♪たっぷり野菜とミックスビーン入りでヘルシー♪カレー味なのでお子様にも♪
このレシピの生い立ち
TVで紹介していたレシピですがトマトが入っていたので、トマトが死ぬほど嫌いな主人の為にトマト抜きで我が家風にアレンジしてみました。

カレーミネストローネ

トマト嫌いでも食べれるミネストローネ♪たっぷり野菜とミックスビーン入りでヘルシー♪カレー味なのでお子様にも♪
このレシピの生い立ち
TVで紹介していたレシピですがトマトが入っていたので、トマトが死ぬほど嫌いな主人の為にトマト抜きで我が家風にアレンジしてみました。

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材料

  1. キャベツ 1/6個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ニンジン 1/2本
  4. ミックスビーンズ 50g
  5. ベーコン 3枚
  6. カレー粉 大さじ1/2~
  7. 固形スープの素 1個
  8. 500cc
  9. 粉チーズ 大さじ1
  10. 適量
  11. オリーブオイル 適量
  12. こうしょう 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ・玉ねぎは1.5cm位の角切りに、ニンジンも同様。
    ベーコンは1cm位の幅に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ玉ねぎ・ニンジンを塩を少々振って炒める。ベーコンを入れまた少し炒め、キャベツと塩を少々入れて炒める。

  3. 3

    カレー粉を入れさらに炒める。
    ミックスビーンズも入れてまた炒める。

  4. 4

    水と固形ブイヨンを入れて火を強め煮立て、弱火にして5分位煮る。
    味をみながら塩をふり、粉チーズ・こしょうを入れれば出来上がり。

  5. 5

    お好みで仕上げに粉チーズとオリーブオイルをかけて下さい。

コツ・ポイント

炒めるときは中の弱火で焦げないように注意
カレー粉の分量は好みで加減して下さい(お子様の時は少なめで・・・)

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モンキーMAMA
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野菜と魚が苦手でB級グルメ大好きな旦那好き嫌いばかりの娘おさるのジョージみたいに頓珍漢な息子お弁当や食事のメニューに頭を悩ましてばかりいる毎日頼りはクックパド!心強い味方です。少ないですがレシピもあげていますので試してみてくださいね❤
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