作り方
- 1
秋刀魚を三枚卸にして塩を振り、10分おいてからキッチンペーパーで水分をふき取る。
- 2
小麦粉、卵、パン粉の順につけて、多目の油で焼く。
- 3
大根のおろし、シソを盛って完成☆しょうゆをかけていただきます☆
コツ・ポイント
秋刀魚を冷凍保管するときは、内臓を取ったのものを小分けして冷凍することです。
似たレシピ

秋刀魚の梅しそフライ
秋刀魚の季節に。ふわっとした秋刀魚と梅しそが抜群のコンビネーション!さっぱりとした一品。


サクサク*秋刀魚のフライ!
季節のものを少しアレンジして食べるのもいいですね*/


日清ベジフルーツオイルでさんまのフライ
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隠し青じそ✨ さんまフライ☺
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さんまの梅しそフライ
中骨なしの冷凍のサンマを使っています(*´-`)


さんまのくるくるフライ
ただただチーズを芯にくるくる巻いてフライにしました。今晩いかが?


大葉とゴマのさんまフライ
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サンマのフライ
パン粉にパセリとにんにくを加えたフライです。


旬☆秋刀魚の梅しそフライ
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☆さんまのくるくるチーズフライ☆
焼く、煮る、刺身も良いけどたまにはフライもいかが?安い時に買って下ごしらえして冷凍保存OK!!ふっくらサクサク♪


さんまとチーズのひとくちフライ
さんまとチーズの相性サイコー!おつまみやお弁当に…


さんまフライ
さんまをフライにしちゃいました


さんまシソ巻き②フライ♪
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♡秋刀魚と大葉のチーズフライ♡
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さんまのフライ
さばくのが面倒ですが、とてもおいしいです。


秋刀魚みりん干しのフライ
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衣にかくし味?さんまのフライ。
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秋刀魚のバジルフライ
塩焼きに飽きたらフライはいかがでしょう?バジルの香りとチーズの味わいでいつものサンマが大変身!


チーズサンドさんまフライ!
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秋の味覚★秋刀魚のフライ
下処理はちょっと面倒だけど、それを忘れちゃうくらい揚げたては最高♪ぜひシンプルにソースで食べてください(゜▽゜)/


さんまのさくさくフライ♪
新鮮な生さんまをフライにしました♪栄養満点なフライです♪


サンマのさっくりフライ
焼き魚だけで終わりがちなサンマをフライにしました。ボリュームも出るし、骨まで食べられて経済的!


さんまと卵のクルクルフライ
ゆで卵で手軽にボリュームアップ!外はカリッと、小骨も気にせず食べられます♪


さんまの粒マスタードフライ
どどーん!と1匹☆ボリューム満点な秋刀魚のマスタードフライ。フレッシュトマトをソースかわりに♪


秋刀魚のフライ
今年も新秋刀魚のシーズンとなりました!新鮮な秋刀魚をフライで頂いてみてはいかがでしょうか。


おつまみやお弁当も♪一口サンマのフライ
サンマを4等分にして、食べやすく揚げました!サクサクしたフライがビールに合います(*'▽')。もちろんお弁当にも◎


サクサク秋刀魚フライ
秋刀魚1匹55円だったので大量購入!色々アレンジして色んな料理に変身させちゃうぞ!


まんまるかわいい♡秋刀魚の梅肉フライ♪♪
梅肉と大葉が香るフライ♪♪まんまるで可愛く出来ます♪♪サクサクふわふわ♪♪


黒はんぺんフライ
はんぺん大好き♪ お弁当にも良いですね!!


サクサク・ごまごま♪サンマフライ
サクサク・ごまの良い風味♪魚嫌いさんも食べやすいですよ。冷凍サンマでも美味しい一品に。

その他のおすすめレシピ
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