サラダに飽きたら!かぼちゃのマリネ♪

マメ助マメ蔵
マメ助マメ蔵 @cook_40039904

皮を剥いて美味しいとこだけ頂くマリネです^^;満腹感ある一品ですよ。
このレシピの生い立ち
余ったかぼちゃの有効活用です^^;

サラダに飽きたら!かぼちゃのマリネ♪

皮を剥いて美味しいとこだけ頂くマリネです^^;満腹感ある一品ですよ。
このレシピの生い立ち
余ったかぼちゃの有効活用です^^;

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 4/1個
  2. 玉ねぎ 4/1個
  3. 少々
  4. ・ドレッシング
  5. ●塩 小さじ4/1
  6. ●酢 小さじ4
  7. ●油 大さじ2と2/1
  8. ●醤油、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃはボウルに入れラップをし、レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。玉ねぎは薄切りにし、塩をふり15分おきます。

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたら、水で洗い、水けをよく絞ります。かぼちゃの皮を剥き5㎜厚さの一口大に切ります。

  3. 3

    ●の調味料をよく混ぜ、玉ねぎとかぼちゃをドレッシングで和え、30分浸けて完成です。

コツ・ポイント

30分浸けなくてもいいですが、浸けるとお店のマリネっぽくなりますよ♪

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マメ助マメ蔵
マメ助マメ蔵 @cook_40039904
に公開
元々イタリアンのコックでした。イタリアンだけにこだわりたくないので、今は和洋中様々な料理を味わって頂きたくダイニングレストラン&ダイニングバーを経営してます。厨房はコック達に任せ、私は店の裏方の仕事ばかりだったので、ほぼ毎日の昼食と夕食は僕が作ってました♪最近はコック不足でたまに厨房に入りますが・・・イタリアン以外は独学なので、よくこのサイトを参考にさせてもらってます^_^;
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