節約?鶏皮チャーハン

ののんたん
ののんたん @cook_40027966

鶏皮メイン(?)の、簡単チャーハンです。味付けは塩、こしょうだけ。楽チンおいしい♪
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉が好きなのですが、皮が残ってしまう。そして春休みのお昼といえばチャーハン。・・・・この休み中何回作ったか。。。ゴメンネ。

節約?鶏皮チャーハン

鶏皮メイン(?)の、簡単チャーハンです。味付けは塩、こしょうだけ。楽チンおいしい♪
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉が好きなのですが、皮が残ってしまう。そして春休みのお昼といえばチャーハン。・・・・この休み中何回作ったか。。。ゴメンネ。

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材料

  1. 鶏皮 1~2枚
  2. ご飯(温かい物) 茶碗3杯
  3. にんじん 1/4本
  4. たまねぎ 1/4個
  5. にらor小ねぎ 2~3本
  6. たまご 1個
  7. 適量(小1/2弱?)
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りに。鶏皮は食べやすい大きさ(細かめ)に切る。

  2. 2

    熱したフライパンで、鶏皮を炒め、じわじわと油が出てきたらニンジン・タマネギをいれ、よく炒め、塩こしょうする。
    後で、ご飯が入るのでしょっぱめ(うちでは、小さじ1/2くらい)に。

  3. 3

    火が通ったら、卵を割りいれ、ガーっと混ぜて、卵に少し火が通ったところで温かいご飯を入れ炒める。

  4. 4

    仕上げ寸前にニラ(or小ねぎ)を投入。さっと炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

塩加減は、ご家庭で調節してくださいね。うちではいつも小さじ1/2弱くらいで作っています。

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ののんたん
ののんたん @cook_40027966
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お菓子作り大好き♪ お料理も好き♪ 食べるのはもちろん大好き♪子供たちも小学6年生と小学3年生になりました。騒がしい毎日ですが、皆さんのステキなレシピに、お世話になりながら、美味しいものを作らせていただいてます(^^)食いしん坊家族なので写真を撮る前に食べちゃうことが多くてなかなかつくれぽできません(^^; )自分の時間を作るのが下手なので、の~んびり活動中です。
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