カツオのたたきのネバネバ和え

ゆーにゃお
ゆーにゃお @cook_40033021

おつまみにぴったり!そしてネバネバしたものは体にもよいですよ。あっさりとポン酢で仕上げてます。お好みで味付け海苔に巻いて食べてもよいですよぉ。
このレシピの生い立ち
以前に似たようなものを作ったときにかなり失敗したので、今回は成功させたい一心で考えてみました。
でも、きっとカツオが安くなかったらやってなかっただろうなっていうレシピです。

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材料

2~3人分
  1. カツオのたたき 200g弱
  2. 納豆 30gのパック
  3. オクラ 5本
  4. ポン酢 大さじ2~3
  5. ワサビ・しょうが 適量

作り方

  1. 1

    カツオのたたきを食べやすい大きさに切ってください。
    オクラは、塩で産毛を取った後に、2分ほど茹で、食べやすい大きさにきってください。

  2. 2

    ボウルにポン酢とワサビ・しょうがをいれて混ぜ、納豆とオクラを投入してよく混ぜる。

  3. 3

    よくまざったら、カツオを投入してさらによくまぜて出来上がり!

コツ・ポイント

納豆大好き!な方は50gとかのパックを、苦手な方は小さいカップみたいなのが30gのものになります。
カツオは生でもOKです。(たたきが安かっただけなのです)
納豆と混ぜるときのオクラですが、数個だけ残して最後の盛り付けのときに上にポンと乗せると見た目の調整ができます。(写真みたいに)

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レシピ作者

ゆーにゃお
ゆーにゃお @cook_40033021
に公開
主婦歴:15年目だんな様料理歴:15年目      だんな様が作ったレシピ(レシピ名【男の料理】)も載せてます。
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