おつまみ☆ぴりマヨするめイカ

けちゃぷー
けちゃぷー @cook_40035683

我が家でするめイカの食べ方といえばコレです!
パピーのおつまみでしたが、私も子供の時から大好きです(^▽^)おかげで歯は頑丈になりました(笑)

このレシピの生い立ち
父がよくビールのおつまみにしています!!
あごを使うので、ダイエット中の口寂しさを紛らわすのにも有効でした♪噛み噛みして満腹中枢も刺激(笑)

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材料

  1. するめイカ(乾燥してるもの) 1/2杯
  2. ☆マヨネーズ 大さじ1くらい
  3. ☆七味 お好みで♪
  4. ☆しょうゆ 小さじ1/2くらい

作り方

  1. 1

    するめイカは食べやすいように(私は幅5mmの細切りです)キッチンバサミで切ります。☆を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    するめイカに少量の水をふりかけ、レンジで10秒~30秒ほど様子をみながら柔らかくなるまで加熱します。
    ※一気にやるとちりちりになってしまいます!

  3. 3

    お好みの硬さになったら出来上がりです♪お湯につけておいても良いと思います!

コツ・ポイント

レンジにかけるときは必ず水で湿らせてからにしてください。少しずつ止めながら様子をみてくださいね!
時間が経つとすぐ硬くなってしまうのでおばあちゃんはお湯に浸けつつ食べてマス(^0^)

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レシピ作者

けちゃぷー
けちゃぷー @cook_40035683
に公開
4月から栄養士として働いています!!(^▽^)お料理大好きなので、クックパッドでみなさんのおししいレシピをいっぱい覚えたいです!よろしくお願いします☆
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