鯛あらの酒塩炒り 香り野菜添え

れいにあ
れいにあ @reinia

あらでごちそうシリーズ(笑)。しょうゆもみりんもしょうがも使わず、さっぱり春の味満喫。
このレシピの生い立ち
酒と水半々の煮汁は、魚の臭みをよく飛ばします。昔行った居酒屋さんで、お刺身を取った後のいさきのあらをこんな風に煮てくれて、大感激。それ以来まねっこしてます。色もきれいなので、春の香り野菜をたっぷり添えてみました。

鯛あらの酒塩炒り 香り野菜添え

あらでごちそうシリーズ(笑)。しょうゆもみりんもしょうがも使わず、さっぱり春の味満喫。
このレシピの生い立ち
酒と水半々の煮汁は、魚の臭みをよく飛ばします。昔行った居酒屋さんで、お刺身を取った後のいさきのあらをこんな風に煮てくれて、大感激。それ以来まねっこしてます。色もきれいなので、春の香り野菜をたっぷり添えてみました。

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材料

4人分
  1. 鯛のあら 2尾分
  2. ごぼう 1/2本
  3. せり 1/2束
  4. 日本酒 100cc
  5. 100cc
  6. 小さじ1強+一つまみ

作り方

  1. 1

    鯛のあらは沸騰したお湯にさっとつけ、水で流しながら、うろこや血合いをきれいに除く。水気をざっと拭き取る。ごぼうはピーラーで長めのささがきにして、水にちょっとつけたら、すぐざるに上げておく。せりはざく切りに。

  2. 2

    底の広いなべに、日本酒と水を合わせて煮立て、塩小さじ1強を加えて、あらを広げ入れる。皮目を上に。クッキングペーパーを落し蓋にして、7~8分煮る。

  3. 3

    鯛だけを皿に盛り、なべに残った煮汁に塩を一つまみ足して煮立て、ごぼうを入れ、一呼吸おいてせりを入れて、すぐ火を止める。汁を鯛の上からかけ、野菜を適当に散らす。

コツ・ポイント

鯛の霜降り作業だけは省かずにちゃんと。うろこや苦い胆のうはきれいに取り除きます。後は、普通の煮魚の要領でOK。野菜を入れると水気が出て塩が足りないので、一つまみをお忘れなく。

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れいにあ
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おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
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