ルクエdeシューマイ風味の肉団子♪

riffy
riffy @cook_40043010

ルクエで3分!小麦アレルギーでもOK!オイスターソースが味の決め手です。
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの次男のために考えてみました。
小麦アレルギーの方へ:オイスターソースはメーカーによっては小麦が入っているものもありますので、原材料をご確認ください。

ルクエdeシューマイ風味の肉団子♪

ルクエで3分!小麦アレルギーでもOK!オイスターソースが味の決め手です。
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの次男のために考えてみました。
小麦アレルギーの方へ:オイスターソースはメーカーによっては小麦が入っているものもありますので、原材料をご確認ください。

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材料

16個分
  1. 豚ひき肉 270~300gくらい
  2. たまねぎ(みじん切り) 1/4個分
  3. ●砂糖 大1
  4. ●オイスターソース 大1/2
  5. ●醤油 大1/2
  6. ●酒 大1/2
  7. ●塩コショウ 少々
  8. 片栗粉 大1
  9. トッピング(コーングリンピース 適量
  10. 片栗粉 適量
  11. キャベツ 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに●の材料を全て入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    1を16等分し、お団子のように丸め、とりあえずバットなどに並べる。

  3. 3

    2に、コーンなどをトッピングする。(ナシでもOK。)

  4. 4

    上から★の片栗粉をお団子全体に薄くまぶす。

  5. 5

    ルクエの底にキャベツを敷き詰める。(シソの葉位の大きさにちぎっておくと、後から食べやすいです。)

  6. 6

    5の上に、お互いがくっつかないように8個並べフタをし、電子レンジで500W3分間加熱して出来上がり。

  7. 7

    残りの8個は5・6の手順を繰り返してください。

コツ・ポイント

片栗粉を混ぜ込んだりまぶすことで、肉汁が必要以上に流れだすのをブロック。肉団子もキャベツも、しょうゆがいらないほどしっかりとした味付けなので、冷めても美味しくお弁当にもよさそうです。形もお団子の形だけでなく、ハートや星型もカワイイかも♪

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