ダイエットにぴったり！寒天のデザート
yamabuki1 @wisteria79misa
食事でカロリーを取り過ぎても、食後のデザートは食べたいです。
そんな時に、ぴったり！
これで、約１００ｇ 9.4kcalです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのにプリンを作ってしまい、夜はカロリーの少ない食事をと考えていたら、突然子供のころ叔母の家で食べた寒天寄せを思い出し作ってみました。
それと、コンビニで買った１０キロカロリーのゼリーを思い出し、作ってみたくなりました。
ダイエットにぴったり！寒天のデザート
食事でカロリーを取り過ぎても、食後のデザートは食べたいです。
そんな時に、ぴったり！
これで、約１００ｇ 9.4kcalです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのにプリンを作ってしまい、夜はカロリーの少ない食事をと考えていたら、突然子供のころ叔母の家で食べた寒天寄せを思い出し作ってみました。
それと、コンビニで買った１０キロカロリーのゼリーを思い出し、作ってみたくなりました。
作り方
- 1
粉末寒天、砂糖、水を鍋に入れて火にかけ、沸騰させて煮溶かす。
- 2
タッパーなどを水で濡らし、１．を流し入れる。
粗熱をとる。 - 3
冷蔵庫で冷やし固める。
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