<覚書>ゴーヤの煮浸し

yuki_sugi
yuki_sugi @cook_40044088

レンジで簡単。
おつまみにも、お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
常備菜として。

<覚書>ゴーヤの煮浸し

レンジで簡単。
おつまみにも、お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
常備菜として。

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材料

  1. ゴーヤ 小1本
  2. しめじ 2パック
  3. 小さじ1/2
  4. めんつゆ(二倍濃縮) 大さじ1
  5. 大さじ3
  6. 鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    ゴーヤとシメジを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ゴーヤの下処理をする。
    塩(小さじ1/2)で軽くもみ、水で洗う。

  3. 3

    耐熱容器にシメジ、ゴーヤ、めんつゆと水を入れ、かき混ぜる。

  4. 4

    ラップをし、3分レンジにかける。

  5. 5

    鰹節を入れ、全体を混ぜる。

  6. 6

    冷蔵庫で一晩冷やす。
    <できあがり>

コツ・ポイント

ゆっくり冷ますと、味が入りやすいです。

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