レンジで簡単☆かぼちゃサラダ

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teabreak @cook_40045000

かぼちゃだけで作る、ほんのり甘いシンプルサラダ。ボウルひとつで簡単にできます♪なのにデパ地下デリ風の一品(言い過ぎ?)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ、大好き♡
いつもは田舎風の甘煮にしてしまうので、たまには洋風なデパ地下デリっぽくしてみました。

レンジで簡単☆かぼちゃサラダ

かぼちゃだけで作る、ほんのり甘いシンプルサラダ。ボウルひとつで簡単にできます♪なのにデパ地下デリ風の一品(言い過ぎ?)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ、大好き♡
いつもは田舎風の甘煮にしてしまうので、たまには洋風なデパ地下デリっぽくしてみました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 300g
  2. レーズン 10g(お好みで)
  3. プレーンヨーグルト 大さじ1+1/2
  4. ☆マヨネーズ 大さじ1
  5. ☆ハチミツ 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを洗って種とわたをとり、ラップで全体を包んだら、レンジで約6分加熱する。

  2. 2

    レーズンはお湯に浸け表面のオイルがとれたら、水気をキッチンペーパーで拭き取る(そのまま食べられるレーズンなら不要)

  3. 3

    ボウルに蒸したかぼちゃを入れヘラなどで潰し、粗熱をとる。かぼちゃの食感をちょっと残すかなめらかにするかはここで加減。

  4. 4

    かぼちゃの粗熱がとれたら、レーズン、☆を加えて全体をよく混ぜる。冷蔵庫で冷やしていただきます。

コツ・ポイント

盛りつけ時にスライスアーモンドをトッピングするとおしゃれ♪
かぼちゃの皮を除けば、よりなめらかでオレンジ色だけのきれいな色に仕上がります。
私は緑の皮の色合いも食感も好きなので丸ごといただきます(^-^)。

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はじめまして♪気分がウキウキしてるとき、落ち込んだとき、気持ちをリセットしたいとき…料理ってセラピーにも匹敵する気分転換だと思っています。自分が楽しむためのお料理を紹介したいなぁ。
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