ツナとヒヨコ豆のカレーマヨネーズ和え

Maraisin @cook_40045165
クミンシードが隠し味。ヒヨコ豆をカレー粉とマヨネーズ醤油で和えた一寸かわった味を楽しんで! 2013年4月話題入り感謝~
このレシピの生い立ち
ツナ缶の色々な使い道をさがして、こんなのを思いつきました。
作り方
- 1
玉葱はみじん切り、ミニトマトは半分に切っておく。
- 2
フライパンで玉葱、クミンシード、ツナ缶を油で炒める。
- 3
玉葱が炒まったら、トマト、ヒヨコ豆、カレー粉を加えて少し炒める。
- 4
火を止めて、マヨネーズと醤油を加え、味をみて塩を足す。
- 5
2012年3月写真変更しました
コツ・ポイント
ツナ缶に塩が入ってる場合は醤油の量を控え目に。塩加減等はお好みで加減して下
さい。
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