胸肉で、簡単 にんにくぽん♪

miwakonkon
miwakonkon @cook_40038181

胸肉を薄めに削ぎ切りして焼いて、にんにくとポン酢で味付けするだけ♪
簡単☆ヘルシー☆ 安上がり(*^^)v
このレシピの生い立ち
飲み友達が、めちゃめちゃ美味しいねん♪っていうから、何を入れるかを聞いて、こんな感じかな?と分量を量りながら作ってみて、美味しかったので、載せてみました(*^。^*)
るみちゃんthank you!

胸肉で、簡単 にんにくぽん♪

胸肉を薄めに削ぎ切りして焼いて、にんにくとポン酢で味付けするだけ♪
簡単☆ヘルシー☆ 安上がり(*^^)v
このレシピの生い立ち
飲み友達が、めちゃめちゃ美味しいねん♪っていうから、何を入れるかを聞いて、こんな感じかな?と分量を量りながら作ってみて、美味しかったので、載せてみました(*^。^*)
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材料

5人分
  1. 鶏胸肉 3枚
  2. ガーリック 小1/2
  3. ポン酢 30cc
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    胸肉を5、6mmの削ぎ切りにし、塩コショウ、小麦粉を軽く振る

  2. 2

    強火で裏表を焼いて、ガーリックをポン酢で溶いたのを回しいれ、中火でタレがなくなる前まで煮焼く

  3. 3

    ゆず胡椒でも美味しかった♪
    ゆずわさびは、出来立ての時はわさびが効いていい感じやったけど、冷めたらわさびが消えた(゜o゜)

コツ・ポイント

あまり焼きすぎると固くなってしまうので、火は調節してね(^_^)

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