しっとり米粉のガトーショコラ 

mioママ
mioママ @cook_40033582

しっとり濃厚。卵・乳・小麦・上白糖不使用でもおいしいガトーショコラです。 アーモンドプードル・おからのおかげ★
このレシピの生い立ち
アレルギー持ちの息子の為

しっとり米粉のガトーショコラ 

しっとり濃厚。卵・乳・小麦・上白糖不使用でもおいしいガトーショコラです。 アーモンドプードル・おからのおかげ★
このレシピの生い立ち
アレルギー持ちの息子の為

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材料

15センチ丸型
  1. 米粉 30g
  2. おから(生の状態で30g) (煎った状態で)20g
  3. アーモンドプードル 20g
  4. ココアパウダー 10g
  5. ベーキングパウダー 小1
  6. ■甜菜糖 40g
  7. ●菜種油 40cc
  8. 豆乳 80cc
  9. <仕上げ>粉糖 適量

作り方

  1. 1

    おからをフライパンで乾煎りし、水分を飛ばす。生の状態で30gのところ、煎った状態で20gになります。

  2. 2

    ■の材料を全てボールに入れ、泡だて器でグルグル混ぜる

  3. 3

    ●の材料を合わせる。

  4. 4

    ■と●を合わせ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    15センチの丸型(底が取れるタイプが便利です)に生地を流し込み、トントンと落とし空気抜きをする。

  6. 6

    170℃に余熱したオーブンで25分焼く。

  7. 7

    ぴったりラップをし、一晩冷蔵庫で寝かせる。(しっとりとします)

  8. 8

    仕上げに粉糖を振ってできあがり。

コツ・ポイント

米粉によって水分量が変わってくるので、豆乳は少しずつ入れたほうが確実です。とろっとして、落とすと痕が残るぐらいの固さがベスト! おからとアーモンドプードルのおかげでしっとりします。あまり膨らみませんが、濃厚さがでます。

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mioママ
mioママ @cook_40033582
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ゆるベジ&ローフード実践中です。息子のアレルギーの為、アレルギー対応やマクロビレシピが多いです。米粉の魅力にとりつかれ、米粉レシピを研究中!基本、幕内秀夫さん推奨の粗食。和食は心にも体にもやさしいです。おやつも、むかしながらの素朴おやつを子供に与えています。
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