リコピンを含むプチトマトと、野菜やレモン汁からビタミンC摂取。不足しがちなカルシウムと食物繊維はおからから。貝はコレステロール値を下げて中性脂肪も減らすタウリンを多く含んでいます。マヨネーズ不使用です！
このレシピの生い立ち
私（うっし〜）のレシピ、ココナッツミルクを使ったあさりのスープと、ココナッツミルクを使ったおからサラダを合体。出来るだけヘルシーに、お肌も、そして体の中もきれいにするレシピに改良しました。美しい肌を作るには、体の中もきれいにしなくっちゃ。