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なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ
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なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ-レシピのメイン写真

なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ

しろもち3150
しろもち3150 @cook_40047595

豆腐を焼かずに作る超簡単なんちゃってメニューです。油も使わないからヘルシーですよ♡
このレシピの生い立ち
焼いた豆腐があまり好きではない私。でも見た目は豆腐ステーキにしたいと考えました。

豆腐を焼かずに作る超簡単なんちゃってメニューです。油も使わないからヘルシーですよ♡
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焼いた豆腐があまり好きではない私。でも見た目は豆腐ステーキにしたいと考えました。

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なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ

しろもち3150
しろもち3150 @cook_40047595

豆腐を焼かずに作る超簡単なんちゃってメニューです。油も使わないからヘルシーですよ♡
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焼いた豆腐があまり好きではない私。でも見た目は豆腐ステーキにしたいと考えました。

豆腐を焼かずに作る超簡単なんちゃってメニューです。油も使わないからヘルシーですよ♡
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材料

2~3人分 野菜は好みで
  • 豆腐 1丁
  • 人参 2/3本
  • ピーマン 2個
  • もやし 一袋
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しいたけ 2個
  • えのき 半分
  • キャベツ 1/4個
  • ●だし汁 3カップ
  • ●醤油 大3~4
  • ●酒 大2
  • ●砂糖 大1
  • ●みりん 大2
  • ★水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて千切りにしておく。
    豆腐はよく水きりしておき食べやすいようにカットしておく。

    • なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ作り方1写真
  2. 2

    鍋に①の野菜と少量の水(分量外)を入れ蓋をししんなりするまで蒸し煮する。

    • なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ作り方2写真
  3. 3

    しんなりしたら●を入れ10分ほど煮る。ここで味見し薄ければ少し濃いめの味付けにしておく。★でとろみをつける。

    • なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ作り方3写真
  4. 4

    あんができたら①の豆腐を入れさっと温める程度で火を止める。

    • なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ作り方4写真
  5. 5

    温まったら豆腐をそっと取り出し皿にステーキ風に並べ(笑)上にあんをかけたらできあがり

    • なんちゃって♡豆腐ステーキの野菜あんかけ作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐は早めに水切りしておく。豆腐を入れると味が薄くなるのであんは濃いめの味付けにしておく。

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しろもち3150
しろもち3150 @cook_40047595
2010/01/21 14:47に公開
二児のママです。大変な毎日の中でも自分の好きな食器集めやお菓子作りごはん作りでストレス発散してます。忙しい毎日でも楽しくご飯作りができるのはクックパッドのおかげ~☆
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ 野菜あんかけ えのき もやし しいたけ にんじん キャベツ ピーマン 酒 玉ねぎ 豆腐

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