豚ミンパワー!簡単おいしい青椒肉絲

きたに
きたに @cook_40042337

ビタミンたっぷり補給!夏バテ解消おいしいヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
青椒肉絲が食べたい!のリクエスト。豚肉とパプリカをたっぷり使って作ったら、旨い!!が出たのでご紹介します。落ち着く味わいです。

豚ミンパワー!簡単おいしい青椒肉絲

ビタミンたっぷり補給!夏バテ解消おいしいヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
青椒肉絲が食べたい!のリクエスト。豚肉とパプリカをたっぷり使って作ったら、旨い!!が出たのでご紹介します。落ち着く味わいです。

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材料

2人分
  1. 豚肉塊 220g
  2. パプリカ 1と1/2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ニンニク 2片
  5. 炒め用ごま 小さじ2
  6. ☆醤油 小さじ2
  7. ☆お酒 小さじ2
  8. ☆下味用ごま 小さじ1
  9. 片栗粉 小さじ1強
  10. ★醤油 小さじ2
  11. ★オイスターソース 大さじ1
  12. ★砂糖 少々
  13. ★塩 少々
  14. ★仕上げ用ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉塊を8mmの細切り☆(醤油、お酒、塩)を揉み込み5分下味をつけ☆ごま油を入れて混ぜ最後に☆片栗粉を全体になじませる。

  2. 2

    ニンニクと玉ねぎはみじん切り。パプリカは8mmの千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油小さじ1を入れて1を中火で炒める。お肉の色が変わり始めたらニンニクと玉ねぎを入れる。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたらパプリカを加えしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ★の仕上げ用ごま油以外を入れて味付けし火を止め★仕上げ用ごま油小さじ1を入れて出来上がり!

コツ・ポイント

パプリカの苦味が苦手な方はしっかり炒めるとおいしいです。
それと、愛情!

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お料理1年生♫玄米菜食♪ちょっとお肉、野菜いっぱいのボリュームたっぷりメニューな毎日in NYhttp://copocopo2011.blogspot.com/
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