ヘルシー☆きのこのサンラータン

シロクマ☆
シロクマ☆ @cook_40042410

きのこがたくさん入ったサンラータンです。
すっぱ辛いスープで、デトックスしよう♪
作り方も、簡単です。
このレシピの生い立ち
サンラータンが大好きで、外食でもよく食べます。
この味には、きっとたくさんのきのこが合うのでは…と思い、きのこだくさんで作りました。
きのこが安く手に入った時は、必ず作ります。

ヘルシー☆きのこのサンラータン

きのこがたくさん入ったサンラータンです。
すっぱ辛いスープで、デトックスしよう♪
作り方も、簡単です。
このレシピの生い立ち
サンラータンが大好きで、外食でもよく食べます。
この味には、きっとたくさんのきのこが合うのでは…と思い、きのこだくさんで作りました。
きのこが安く手に入った時は、必ず作ります。

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材料

4人分
  1. きのこブナピーシメジエリンギ 各1袋
  2. 鶏のササミ 4枚
  3. 豆腐木綿 半丁
  4. 鶏がらスープ(味の素) 大さじ2~3
  5. 1,5リットル
  6. 塩、コショウ、薄口醤油、ごま油、ラー油 適量
  7. 片栗粉 少々
  8. お酢 160CC
  9. 生姜 30グラム
  10. たまご 2つ

作り方

  1. 1

    あたためた鍋にごま油を引き、生姜(細切り)きのこ(ほぐしたもの)、水タケノコ、ササミを入れて軽くいためる。

  2. 2

    1に水と鶏がらスープと塩、コショウ、薄口醤油を加えて、沸騰してきたら千切りした豆腐を加える。

  3. 3

    2にお酢、溶いた卵を入れてかきたまを作る。

  4. 4

    最後に、水溶き片栗粉でとろみをつけて、パクチーとラー油をかけて、できあがり。

コツ・ポイント

お酢は、好みで調節して下さい。
お酢の好きな方は、最後に黒酢をかけてもいいかも♪

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1年前から『今夜の一品』ブログを開設しました。コレ、食べてみた~い!という料理を紹介したいです。あくまでも、理想ですが…(‾∇‾*)ゞエヘヘ
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