ゴーヤーのもちもちペペロンチーノ 簡単!

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

シンプル食材でゴーヤの苦みを堪能できます。ゴーヤ好きの方にはおすすめです。

このレシピの生い立ち
横浜カントリーゴルフクラブの夏ランチにゴーヤのペペロンチーノがあり、衝撃的においしかった。その味が忘れられず作ってみました。
本物はもっといろいろな食材が入っていたと思う。何せ2-3年前のことなので。。。

ゴーヤーのもちもちペペロンチーノ 簡単!

シンプル食材でゴーヤの苦みを堪能できます。ゴーヤ好きの方にはおすすめです。

このレシピの生い立ち
横浜カントリーゴルフクラブの夏ランチにゴーヤのペペロンチーノがあり、衝撃的においしかった。その味が忘れられず作ってみました。
本物はもっといろいろな食材が入っていたと思う。何せ2-3年前のことなので。。。

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材料

1人分
  1. もちもちスパゲティレシピID:19328562 100g
  2. にんにく 1かけ
  3. 鷹の爪 1本
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. ゴーヤ 4分の1本
  6. 少々

作り方

  1. 1

    冷たいフライパンにオイルとにんにくのスライスを入れて弱火でじっくりきつね色にする。

  2. 2

    1にゴーヤの薄切りと鷹の爪のみじん切りを加えてさらに弱火でじっくりいためる。ニンニクが焦げないようにはしに寄せる。

  3. 3

    スパゲティを圧力鍋で茹でる。

    もちもちパスタのゆで方
    レシピID: 1426374

  4. 4

    茹であがったパスタと茹で汁大さじ2を2のフライパンに入れて軽く10秒ほど炒め、塩で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないこと。
オイル控えめレシピです。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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