豚こまの チンジャオロースー

餃子kouraku
餃子kouraku @cook_40042659

8月は ダイエット中でも 少し肉を 食べてスタミナを つけようと思います。
このレシピの生い立ち
たまには 肉を 食べたくて 作りました。

豚こまの チンジャオロースー

8月は ダイエット中でも 少し肉を 食べてスタミナを つけようと思います。
このレシピの生い立ち
たまには 肉を 食べたくて 作りました。

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材料

3人分
  1. 豚肉 200グラム
  2. ピーマン 5個
  3. 竹の子水煮 100グラム
  4. 醤油、酒、ごま 大さじ2杯
  5. オイスターソース、塩こしょう、赤唐辛子 少々
  6. 生姜、ニンニク、長ネギみじん切り 各適宜
  7. 片栗粉の 水溶き 片栗粉1杯程度を 水でのばす。

作り方

  1. 1

    材料を 細い千切りにする。ニンニク、ねぎ、生姜を みじん切りにする。

  2. 2

    肉の トレイに みじん切りした材料と酒、醤油を 漬け込み10分程置く。片栗粉を 小さじ2杯混ぜ合わせる。

  3. 3

    ごま油を フライパンにひき 竹の子を炒め、次に肉 色が白くなったら、ピーマンと漬け汁を加えオイスター水溶き片栗を入れる。

コツ・ポイント

辛いほうが 好みの時は 炒めながら 赤唐辛子、塩、こしょう等で 味を 整えてください。ご飯にのせて チンジャオロースー丼も おいしいですね!

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午年 還暦 なんだか 嬉しい気分です。長生きできて よかった^^!まだまだがんばるぞ~と 思っています。油絵と 抹茶が 趣味です。
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