ブロッコリーとアンチョビのパスタ

goihnfoas @cook_40044188
ブロッコリーとアンチョビで簡単にできる野菜系パスタです。
塩気とオイル気に気をつければ美味しくできます。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーのパスタをアンチョビソースでアレンジしました。
ブロッコリーとアンチョビのパスタ
ブロッコリーとアンチョビで簡単にできる野菜系パスタです。
塩気とオイル気に気をつければ美味しくできます。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーのパスタをアンチョビソースでアレンジしました。
作り方
- 1
鍋に塩を入れて、パスタとブロッコリーを一緒に茹でる。ブロッコリーはくたくたにしたいので長めに茹でる。
- 2
フライパンにオイルとニンニクみじん切りを炒め、アンチョビを溶かすように炒める。鷹の爪とパスタのゆで汁で揺すりソースを作る
- 3
ゆで上がったブロッコリーを加えて、ヘラなどで潰す。
- 4
ソースが全体に馴染むように混ぜ、塩気を調整する。
- 5
パスタを入れて仕上げに香りつけのエキストラバージンオリーブオイルを加えて混ぜ、完成
コツ・ポイント
ブロッコリーを柔らかくしたいので太めのパスタが良いです。
塩気とオイル気が大事なので後半に調整する。
オイルは香りが良いエキストラバージンオリーブオイルなどの良質な物を使う
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