豚たぬき丼☆料理嫌いのひとりごはん☆

mameruru
mameruru @cook_40049604

豚肉入りのたぬき丼です。
楽で、安くて、腹にたまります。
このレシピの生い立ち
本やウェブのレシピを参考に、自分好みのどんぶりを作りました。
ガッツリ腹にたまります。

豚たぬき丼☆料理嫌いのひとりごはん☆

豚肉入りのたぬき丼です。
楽で、安くて、腹にたまります。
このレシピの生い立ち
本やウェブのレシピを参考に、自分好みのどんぶりを作りました。
ガッツリ腹にたまります。

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材料

1人分
  1. 豚肉(切り落とし) 100g
  2. 料理酒 鍋の底にしっかり広がる程度
  3. たまねぎ 1/8個
  4. ●ヤマサの昆布つゆ 大さじ1~1.5
  5. 大さじ2
  6. ●みりん 大さじ1
  7. 1個
  8. 天かす 大さじ2~3
  9. 刻みのり 2つまみくらい
  10. 青のり ひとつまみ
  11. ごはん お茶碗1杯分

作り方

  1. 1

    鍋に料理酒を入れます(鍋底にしっかり広がる程度)。
    私は手のひら大の鍋を使っています。

  2. 2

    火を弱火~中火の間くらいにし、広げた豚肉を酒で炒めます。分量より多く肉を炒めて保存しとくと、使いまわしが楽です。

  3. 3

    肉の色が変わったら、肉だけを一度タッパーかお皿に移します。

  4. 4

    鍋に残った酒はこのまま使います。

  5. 5

    たまねぎを5mm幅くらいに切ります。細く切った方が中心部が厚くならず、火の通りが早いです。

  6. 6

    4の鍋に、●印の材料と切ったたまねぎを入れ、また弱火~中火の中間くらいの火にかけます。

  7. 7

    5分弱煮たら、炒めておいた豚肉を投入し、さらに2~3分煮込みます。

  8. 8

    この間にごはんをどんぶりによそっておきます。

  9. 9

    鍋に戻り、溶いた卵を入れる。ここからはスピーディーに。

  10. 10

    天かすをバッと入れます。

  11. 11

    ふたをして、火を止めます。余熱で卵をもう少し固めます。が、とろとろ卵がお好みでしたら、ふたせずよそっちゃってください。

  12. 12

    ごはんの上に盛り付けます。見た目汚く適当にぶっかけてもなんとかなります。

  13. 13

    刻みのりとあおのりをかけると、汚い盛り付けでも目立たなくなります。
    完成です。

コツ・ポイント

コツではないですが、余計に炒めておいた豚肉は、私は冷蔵庫で冷やし、ポン酢をぶっかけて「冷しゃぶ風」に食べます。切り落としは冷凍がめんどくさくて、250gくらいのパックで購入し、豚焼き丼→豚たぬき丼→冷しゃぶ風、等々で短期消費しています。

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mameruru
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20代独身のひとり暮らし女子です。長い自炊歴を経ても、根本的な料理嫌いは直らず↓ 楽に!腐らせない!ことばかり考えてます。
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