簡単♪冷やごはんでつくるおじや

フライパン一つで簡単おじや一人のランチにどうぞ

ちょっとだけ残ってしまったご飯をリメイク。だしがなくてもトマトと味噌の組み合わせで旨味が出ます。玄米ごはんでも美味しい！

これからの寒い時期にピッタリ！ ホッとする味です。水多めで、お茶漬け風に。水少なめで、雑炊風になります。

残り物を駆使した一人お昼用です。お夜食にも

小松菜がたっぷり入った、お腹に優しく栄養も摂れるおじや。

おかずが無い時でも、これだけでも美味しく食べられます。

冷蔵庫の[冷やご飯]。(；＞Д＜)冷ご飯にならないほうが；良いのですが…。余すことなく～お腹に収めます❤

うどんスープで味がしっかりしているのでパクパク食べます。

カレーがチョッピリ残ってる。前の晩は鍋だった。冷ご飯が余ってる。そんな時にはこの朝食。

本当に絶妙な味付けです。あっさりしてるから何倍でもいけちゃいます。

薄味のおじやです♪胃腸の繊細な家族に作ったら毎日でも食べたいとの事で好評だったのでアップします☆

あっさりと食べられますよ～

1人暮らし時代、調子が悪い時やダイエット中に食べていたシンプルなおじや（雑炊）です。朝ご飯にもどうぞ♪

寒い日の朝ご飯によく食べます。残飯をお手軽に美味しく食べられる。

朝ごはんに食べた。かるーい朝ごはんなので、これ以外にしっかりしたおかずが食べたいなと思った。

風邪で具合が悪い。でも、すこーし食欲出てきた。でも、コンビニまで行く元気はない時。そんな時は冷凍ごはんで簡単におじやを

胃に優しく栄養もあるおじやです。豆乳を入れるとあっさりしたコクのある味になりますよ♪

子どもの頃、熱を出した時に母が作ってくれたおじや。ニンジンを加えてみました！

味噌おじやに豆乳も入れてリゾット風に。クリーミーで食べやすい♪

★多めに作って何度も温め直して食べると、味に深みが出るようです。

おじやって知ってます？味噌風おかゆなんですけど、冷ご飯で作ります。風邪の時や夜食にどうぞ。

大きい鍋で作って、お雑煮 、おじやと大変身。家族みんな大好きです。七草をプラスすれば七草粥に

ひじきの煮物を作ろうとしましたが…えぇ、力尽きて逃避致しましたm(_ _)m

具材を全てみじん切りにして冷凍しておくとあっという間にできて便利。すぐ煮えるし野菜嫌いでも大体食べてくれます

おじやの味付けを塩昆布でするだけです。

奈良 大和（やまと）の名物（？）です。雑炊とうどんが一緒に食べれてとっても満足。炭水化物好きにはたまらない？

失敗してても、してなくても、美味しいおじやです！炊き込みご飯だから細かい味付けもなし(゜-゜)

あっさり、とにかくあっさりしたものをサラサラ頂きたい時にもってこいです♪

ひじきと枝豆で満腹おじやの出来上がり残った冷やご飯で十分です

うちのは七草じゃないし、味付きのおじやですー＾＾