アプリでひらく作り方
- 1
ささみはすじを取って両面に軽く塩コショウをふり、3等分して中に具が挟めるように開く。
- 2
しそ・チーズは4等分し、梅干しは果肉を包丁で細かく叩く。
- 3
しそ・チーズ・梅を適当に組み合わせてささみに挟み、パン粉をまぶす。
- 4
フライパンに油をひき弱火～中火でじっくりこんがり焼く。
- 5
お好みで柑橘類を絞ればできあがり！
コツ・ポイント
焼くときに切り口から焼かないと離れてしまうので注意！！
リアクション
似たレシピ
ささみの梅サンド＆チーズサンド☆☆
簡単な作り方です。冷めてもおいしいので、お弁当にピッタリ！！
大葉と梅の大根サンド
簡単なのに見た目がキレイ☆さっぱり美味しいですよ～。お酒のおつまみにもどうぞ^^
鶏のささみの大葉チーズサンド焼き
鶏のささみでチーズを挟み、高タンパク低脂肪、大葉でアクセント。オーブンで焼けば、チーズが溶け出ても、大丈夫！
梅紫蘇サンドカツ♪
豚ロースに梅干しと青紫蘇をサンドしているカツです♪
～鶏肉の梅と大葉サンドピカタ～
鶏肉に梅干しと大葉を挟んでピカタにしてみました♪梅と大葉の風味がさっぱりとしていいですよ♫
お弁当に★笹かまの大葉チーズサンド
お弁当、酒の肴にピッタリの一品です♪
＊お弁当おかず＊ はんぺんの梅マヨサンド
お弁当に！ちょっとしたお酒のお供に♥
ささみのチーズサンド ピカタ風
旦那がご飯が止まらない‼️ってくらいにバクバク食べてくれたお気に入りの一品です。お弁当にも◎
にゃんだふるっ 
お手軽簡単サッパリかまぼこの梅サンド
お酒のつまみに急なお客様でもOKです。
ささみの明太マヨサンドソテー
☆ごはんのお供やおつまみに！
鶏ササミの梅肉サンド
梅と大葉であっさりと。はさむだけなので、かんたんです♪
hayawazaa 
簡単☆美味しい☆鶏ささ身の大葉サンド
鶏ささ身で簡単美味しいメニュー☆おつまみにも(^^)d
４児ママまーちゃん 
簡単！焼きフライ☆大葉梅マヨの胸肉サンド
オーブン焼き！梅マヨでしっとりフライ！
鶏の塩こうじ漬けチーズサンド
ジューシーやわらか鶏のチーズサンド。しっかり味なのでご飯でも酒の肴でも◎
ぽんちゃん☆☆ 
しそ梅チーズのはんぺんサンド
はんぺんを横半分にスライスして、市販のしそ梅（チューブタイプ）を塗り、スライスチーズをのせサンドします。両面を軽く焼き、チーズがとろっとしたらできあがり♪お弁当におすすめ(´▽｀)
しのりんこ 
笹かまのしそ梅サンド
さっぱり味の副菜。パクパク食べられます(*^^*)2018.11.29「笹かま」人気検索1位になりました^ ^
梅肉のかまぼこサンド
お酒のおつまみに！お茶うけに！
魚肉ソーセージDEチーズサンド
チーズと大葉の組合せは優秀ですね！お弁当にもおつまみにもどうぞ。
梅とチーズのサンドカツ
お肉の間にチーズと梅干が同居したら美味しいとんかつになりましたよ～ん♪柔らかく皆が喜びました。お弁当のおかずにも最適!!
梅干しと青じその長芋サンドフライ♪
長芋のサクサク感と梅じそのさっぱり感がマッチしている美味しいサンドフライです(^O^)
農園レシピ・鶏ささみの梅肉チーズサンド♪
梅干しをおいしく食べようシリーズ♪梅肉✌大葉♪チーズのおいしいコラボ❤揚げないのでオイルもカット！うれしいおいしさ❤
揚げない！チーズ梅しそ豚ロースサンド
揚げないシリーズ！パン粉のつなぎには、マヨネーズ簡単料理ローストパン粉レシピID24467341
ささみの梅紫蘇サンドごぼうチップスのせ☆
練習後・試合後のアスリートや、コレステロール・血糖値に注意している方に美味しく体調管理をして欲しいためのレシピです。
ボリューム満点！鶏むね肉のチーズサンド
トロリと溶けたチーズがなんとも言えない美味しさに！油で揚げてボリュームも満点！
鶏むねチーズサンド 照り焼き風
ふっくら鶏胸肉にチーズin!大葉でアクセントを付けて照り焼きソースでご飯が進む！
長芋の梅サンド
これから暑くなる季節に梅のさっぱりしたおつまみです
saor1220 
竹輪の梅納豆サンド
副菜の１品として、おつまみにも♪
山芋の梅肉サンド焼き
簡単おつまみです！！焼きたてのサクサク＆シャキシャキ食感が美味しい！勿論、ご飯のおかずとしても。
厚揚げのチーズベーコンサンド焼き
お弁当にも酒の肴にもおすすめです。
バジルとチーズのササミサンド焼き
バジルの風味とチーズがとろ〜り。ササミを使ってカロリーダウン。ダイエットにもオススメ☆簡単美味しいが大好き♡
moginana☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17564939
