チキンとトマトの煮込み♡

姫mama。
姫mama。 @cook_40054737

味付けはお塩のみ。シンプルイズベストな煮込み料理です!
このレシピの生い立ち
シンプルな煮込み料理。
味付けはお塩のみ!
パンにもご飯にもぴったりの温かいメニューが食べたくて、我が家の定番です。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. エリンギ 2本
  4. にんにく 一欠片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. トマト缶 1缶
  7. 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に。
    玉ねぎは1センチ弱の千切りに。
    にんにくも千切りに。
    エリンギは手で裂いておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをいれて、にんにくをいれ、火をつけ、
    香りが出てきたら玉ねぎを入れて透明になるまで炒めます。

  3. 3

    鶏肉をいれて表面が焼けたらエリンギをいれ、トマト缶を入れてじっくり煮込みます。
    15分位煮込んだら塩で味付けして完成!

コツ・ポイント

とにかくじっくり煮込むだけ☺︎

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4歳0歳の二人の娘と毎日楽しく生活しています☆健康志向の主人のために、バランスのとれた美味しいご飯を心がけています!
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