ココナッツオイルでブリの照り焼き
remies @smile_remies_kitchen
ヘルシーなココナッツオイルを使ったブリ照り。さっぱり美味しくできました。
このレシピの生い立ち
ブリ照りもココナッツオイルを使って作ってみました。
ココナッツオイルでブリの照り焼き
ヘルシーなココナッツオイルを使ったブリ照り。さっぱり美味しくできました。
このレシピの生い立ち
ブリ照りもココナッツオイルを使って作ってみました。
作り方
- 1
フライパンにココナッツオイルを入れて火にかけ，ぶりを入れます。
-
- 2
こんがり焼けたら裏返します。
- 3
タレの材料を合わせてフライパンに注ぎ入れ，中火の弱火にして蓋をします。
-
- 4
色がついたら裏がえして，弱火にしてもう一方の側もおいしそうに色づけます。照りがついたら皿に盛って出来上がり。
-
- 5
しょうがの千切りをのせるか，紅ショウガをのせます。
-
コツ・ポイント
両面こんがり焼いて，タレを入れたら弱火にして，おいしそうな照りを出します。
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