基本のほうれん草グリーンスムージー
元気ラボ @cook_40055862
これぞ正統派のグリーンスムージー。まずはここから始めてみましょう。冬定番果物との組み合わせです。
このレシピの生い立ち
まずは、グリーンスムージーの基本に立ち返り、余計な装飾は一切せず、きれいでおいしいスムージーを作りたかったので。
果物:グリーン＝5:5～6:4からスタートしてみてください。癖のあるグリーンもおいしくいただけます。
基本のほうれん草グリーンスムージー
これぞ正統派のグリーンスムージー。まずはここから始めてみましょう。冬定番果物との組み合わせです。
このレシピの生い立ち
まずは、グリーンスムージーの基本に立ち返り、余計な装飾は一切せず、きれいでおいしいスムージーを作りたかったので。
果物:グリーン＝5:5～6:4からスタートしてみてください。癖のあるグリーンもおいしくいただけます。
作り方
- 1
ざく切りした皮付きリンゴとほうれん草、外皮をとったみかん、水少々をミキサーに入れて撹拌する。
- 2
グラスに入れてできあがり。
コツ・ポイント
よけいなことをせず、好きな旬の果物2種類と、グリーンを1種類撹拌して完成です。きわめてシンプルで、おいしくできます。水は、ミキサーの刃への負担を減らす程度に入れてください。サラサラが好きな方はもう少し足してもかまいません。
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