◇チンジャオロース◇

ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985

簡単に作れる一品!!
柔らかお肉の中華定番、青椒肉絲ロースです♪
このレシピの生い立ち
ピーマン!!
となると、子供がやはり少し苦手…。
食べやすいように細切りにし、ピーマンの苦味が気にならない味付けにしました。

◇チンジャオロース◇

簡単に作れる一品!!
柔らかお肉の中華定番、青椒肉絲ロースです♪
このレシピの生い立ち
ピーマン!!
となると、子供がやはり少し苦手…。
食べやすいように細切りにし、ピーマンの苦味が気にならない味付けにしました。

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材料

約2人分
  1. 豚肉 約200g
  2. ■お酒 大さじ1
  3. ■醤油 大さじ1弱
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. ピーマン 1こ
  6. 人参 適量
  7. タケノコ細切り 約50~70g
  8. 生姜すりおろし 大さじ1
  9. にんにくすりおろし 2こ
  10. *お酒、オイスターソース、 各大さじ1
  11. *醤油 小さじ1
  12. *ウェイパー(中華素) 小さじ1/4
  13. *砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    豚肉は、細切りにし
    軽く塩胡椒をし■印と合わせておきます。
    タケノコは既に細切りのものを買ってきました

  2. 2

    ピーマン、人参は細切りにし、*印のタレは合わせておきます
    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ豚肉から炒めます。

  3. 3

    炒めたら一度取り上げます。同じフライパンにサラダ油小さじ1を加え生姜にんにくから炒めます

  4. 4

    次に、タケノコ、人参ピーマンを加え強火で約1分炒めたら豚肉をフライパンに戻し全体に混ざるように炒めます

  5. 5

    最後にタレを加え、
    サッと全体にタレが絡んだら完成です!!

コツ・ポイント

豚肉は、豚カツ用、薄切り、ブロック
どの種類でも大丈夫です。細切りにしてください。
豚肉に、味をしっかりと付け
最後タレを加えたら炒めすぎずタレが絡んだらOKです。

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ガーイキッチン
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ご覧になって頂きありがとうございます!!主人と長男、長女の4人暮らし、千葉県に在住しています。ガーイとは、タイ語で簡単、易しいという意味です。自宅にある材料や調味料を使い、子供達がモリモリと野菜が食べれる味付けを心掛けています♪ケーキやパンを作ることも大好きなので、少しずつですが、ご紹介させて頂けたらと思います!!
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