柔らかお肉のピリ辛プルコギ

oBsession
oBsession @cook_40034354

フルーツの酵素は肉を柔らかくする力があります。
よく漬け込んで焼くだけのシンプルなプルコギです。
このレシピの生い立ち
韓国料理店で食べたのはこんな感じのプルコギでした。

柔らかお肉のピリ辛プルコギ

フルーツの酵素は肉を柔らかくする力があります。
よく漬け込んで焼くだけのシンプルなプルコギです。
このレシピの生い立ち
韓国料理店で食べたのはこんな感じのプルコギでした。

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材料

2人分
  1. 牛薄切り肉 100g
  2. にんにく 1片
  3. たまねぎ 40g
  4. パイナップル果汁 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. はちみつ 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. すりごま 小さじ1
  10. ごま 小さじ1
  11. レタス 適量

作り方

  1. 1

    にんにくとたまねぎはすりおろし、醤油、はちみつ、パイナップル果汁、豆板醤、ごま油、すりごま、酒を合わせた漬け汁に牛薄切り肉を入れてよくもみ、一晩くらい漬け込む。

  2. 2

    電磁調理器を熱し、1の材料をそのまま入れて焼く。

  3. 3

    レタスに包んでいただきます。

コツ・ポイント

パイン果汁を使用しましたが、りんご、キウイフルーツ、パパイヤ等のフルーツでも肉を柔らかくする酵素を含んでるのでいいと思います。しっかり一晩くらい漬け込むとお肉も柔らかくなります。
食べるときはレタスを多め、お肉をちょい少なめがいいと思います。

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ははは・・・酒好きですけど何か?Σへ(´∀`;へ)へ趣味のお通し料理です。ハーブ・パスタ類大好き♪只今タイ料理にメロメロ~2010年1月に山奥へ引越し。現在つくれぽ&新レシピ休止中・・・広い広い山畑で野菜類を作ってます、自給自足の田舎暮らし満喫中♪
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