ゆで豚ともやしとニラのごまあえ

すずめチャン @cook_40037224
全部一気に同じ鍋でゆでて、ごま砂糖であえるだけの簡単メニューです。
ポン酢がポイントです✿
このレシピの生い立ち
「毎日のおかず献立」という本を参考にしています。
この本ではめんつゆで紹介していますが、私はポン酢に変えています。
そっちのほうもおいしいかなぁと思って♪
作り方
- 1
もやしはざっと洗う。
ニラは3cmの長さに切る。
豚しゃぶは一口大に切る。 - 2
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々(分量外)を入れ、もやしとニラをざっとゆでてざるにあげ、その湯を使って豚しゃぶもゆでる。
- 3
※アクはとってくださいね。
- 4
すり鉢でごまをする。
砂糖も加えてする。
ポン酢を加えてまぜ、豚しゃぶ、もやし、ニラを加えてあえたらできあがり!
コツ・ポイント
全部を同じ湯でゆでるので、もやしとニラは、それぞれ耐熱用のざるに入れたままゆでると楽です。
最後の豚しゃぶは直接お湯に投入すればOKです♪
ポン酢をめんつゆに変えてもおいしいと思います。
似たレシピ

茹で豚とトマトとニラのごま和え
茹で豚 トマト、ニラを茗荷入れたゴマ入り麺つゆで和えるだけ。野菜もパクパクたべられる。


ヘルシー!茹で豚とにんにくの茎のごまあえ
肉が食べたい息子とおばあちゃんが食べられる味の合体。にんにくの茎は炒めても、茹でてもおいしいよね。


ほんだしタレで♪ゆで豚と小松菜のごま和え
「ほんだし万能タレ(ID:19155551)」にごまをプラスしてごま和えに♪豚肉が入るのでメインになるおかずです☆


ゴーヤとゆで豚のごま和え
夏野菜でごま和え


いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪
茹でて和えるだけ♪何なら野菜はレンジでも♪ごまたっぷりで美味しいです!


*給食で食べたごまあえ*
野菜をゆでて、ごまをあえる超簡単レシピなのに、栄養満点◎


もやしと切り干し大根のごま和え
デパ地下で見つけたお惣菜の味(^^) さっと茹でて、ごま衣と和えるだけ☆ もやしがちょっと上品な和惣菜になります♪


簡単!小松菜ともやしのごま和え☆
シャキシャキな食感が楽しい☆茹でて和えるだけで簡単に一品出来上がり~♪


じゃが芋とニラの胡麻和え♪
じゃが芋とニラをあわせて胡麻で和えました♪ビタミンCたっぷりの胡麻和えです♪


☆★もやしのポンマヨごま和え★☆
ポン酢とマヨネーズの相性抜群(^^)bゴマを入れることによってまろやかに、ポン酢によって味にしまりが出ます!!


ほうれん草もやしワカメのぽん酢ゴマ和え✨
ぽん酢であっさり❗ ゴマとワカメ、野菜も沢山❤


ほうれん草ともやしの胡麻和え♡
茹でて和えるだけ!簡単だけどちゃんと美味しい胡麻和えです(^^)


じゃがいもの梅ゴマあえ
梅とゴマがいいんです♪茹でてあえるだけ。簡単だよ~


もやしとちくわの胡麻和え
簡単☆茹でてあえるだけ。もやしが旨い(^_−)−☆


安い!!簡単!!にらともやしのごまあえ♪
レンジで出来ちゃう簡単レシピ(^^)vしかもかかったお金は、1人前たったの15円!!!!


春菊の胡麻和え
さっとゆでて和えるだけ。お鍋で残ったもので、さっと1品。


定番☆いんげんのごま和え
簡単☆茹でて、ごま・砂糖・しょうゆの和え衣に混ぜるだけ♪


簡単!茹で豚キムチ
豚肉を茹でて和えるだけ!!とっても簡単で美味しい一品です♪ごま油と醤油がポイント!


しゃきしゃき切り干しのゴマあえ
シャキシャキ感ある切り干し大根を茹でたほうれん草をポン酢でさっぱりとあえました♪


ゴボウとニラの胡麻和え♪風味豊か!
ゴボウとニラを胡麻で和えました!風味が強い胡麻和えですよ♪胡麻を多めに入れると美味です!


もやしのさっぱり胡麻和え
切って、茹でて、和えるだけ!簡単さっぱり副菜です!


ほうれん草ともやしの胡麻和え
茹でて和えるだけ!とっても簡単で美味しい胡麻和えです。


ほうれん草としめじのゴマ和え♪
同じ鍋でゆでて、和えるだけで☆簡単‼


ほうれん草とえのきのゴマ和え♪
同じ鍋でゆでて、和えるだけなので簡単☆


カンタン・なすとアスパラの胡麻和え
電子レンジで蒸して胡麻とだし醤油で和えるだけ。ポン酢で和えてもおいしい!


人参ともやしの梅ごま和え♪
人参ともやしをあわせて、梅干し・ごまと和えました!梅干しとごまの風味に人参ともやしがよくあいます♪さっぱり美味ですよ!


もやしとにらのごまあえ★宇都宮学校給食
もやし、にら、にんじんの入った彩りのよいあえ物です。優しい味のあえ衣がからんで、おいしく食べることができます。


簡単春菊のゴマ和え
春菊を茹でてゴマとだし汁、醤油で和えるだけ。


クレソンのゴマ和え
味付け天つゆおまかせのクレソン和えその2です。もっともシンプル♪茹でて天つゆ、ゴマで和えます。


ほうれん草のごま和え
ごまと醤油と砂糖で和えるだけ。簡単でおいしい。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17583280