和風?味噌グラタン

tomobanana
tomobanana @otomo

美味しいお味噌を頂いたのでお味噌が主役のメニュにしました。味噌と牛乳のこっくりした感じがとても好きです。
このレシピの生い立ち
美味しいこだわり味噌を頂いたので。

和風?味噌グラタン

美味しいお味噌を頂いたのでお味噌が主役のメニュにしました。味噌と牛乳のこっくりした感じがとても好きです。
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美味しいこだわり味噌を頂いたので。

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材料

2人分
  1. 味噌 大2~3
  2. 鶏肉 (お好みの部位を)150g
  3. 長ねぎ 1本
  4. 長いも 10cmくらい
  5. 牛乳(または豆乳 200ml
  6. 塩こしょう 適量
  7. 小麦粉 大1.5
  8. 大1~

作り方

  1. 1

    鶏肉、長いもは一口大にカット。長ねぎは5センチの長さにカット。フライパンに油を入れて加熱し、鶏肉を炒める。皮がついていれば皮目からこんがり炒める。

  2. 2

    長ねぎ、長いもを加え、塩こしょうして軽く炒めたら小麦粉を振り入れて焦げ付かないように混ぜながら炒める(小麦粉が透明な感じになるまで)。火を止めて、牛乳を加え、かき混ぜながら小麦粉を溶かす。再び火にかけ、とろみが出るまで煮る。

  3. 3

    最後に味噌をお好みの濃さに溶かしいれる(大1分残しておいて下さい)。耐熱皿に入れ、ねぎが上に来るように並べる。ねぎの上に残しておいた味噌を塗り、オーブンでこんがり焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

皮付きの鶏肉使用の場合は脂がでるので加える油は大1でいいですが、皮なしの場合は1.5入れてください。

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tomobanana
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管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単&ちょっと楽しい料理が好きです♪
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