野菜たっぷりの蒸し鶏+ネギ中華ダレ

黒猫ともちん
黒猫ともちん @cook_40058083

金欠の時にどうぞ(笑)
もやしと鶏肉でヘルシー♪
ネギ中華ダレが絶品!!
このレシピの生い立ち
フライパンに材料をいれたら後はほったらかし。作りたくないときにいいです。
私はフライパンのまま食卓へだし、旦那とつついて食べてます。洗い物も減るし・・・(笑)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. もやし 2袋
  3. ジャガイモ 1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 1/2カップ
  6. 【ネギ中華だれ】
  7. ネギ(みじん切り) 1/2本
  8. しょうゆ・お酢 1:1の割合。量はお好みで。
  9. おろしニンニク(チューブでOK) 小1くらい
  10. ラー油 数滴
  11. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいも、たまねぎ、鶏肉と切る。
    ★人参やナスを入れても美味しいです。その際、モヤシの上には煮えにく野菜から順番に!

  2. 2

    フライパンにもやしを一番下に敷く。その上に玉ねぎ→じゃがいも→鶏肉をのせ、水を半カップいれて蓋をし中火で蒸す。

  3. 3

    水が少なくなってきたら弱火にし、箸でもやしをどけて焦げてないか確認しつつ、水がなくなるまで蒸す。

  4. 4

    水がなくなったら出来上がり☆
    (多少、水分が残っていても焦げるよりはいいです。)

  5. 5

    【ネギ中華だれ】
    ネギをみじん切りにし、器に入れ、そこに上記の【ネギ中華だれ】の材料を入れ混ぜ出来上がり☆

コツ・ポイント

ネギ中華ダレを必ず作ってかけてください☆
絶品です♪

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レシピ作者

黒猫ともちん
黒猫ともちん @cook_40058083
に公開
はじめまして☆黒猫ともちんです。宮古島大好きな愛知県民デス♪簡単&手抜き料理&節約が大好き☆そして、食べることとが大好きなズボラ主婦デス♪
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