芽キャベツとバケットの塩辛炒め

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ビールやワインのアテにいかがですか?!塩辛風味のガーリック炒めです。芽キャベツがとっても甘くて美味しい〜
このレシピの生い立ち
芽キャベツがあまり好きでなく、遠のいていたんですが、最近食べてみて美味しくて驚き。今まで食べていなかった分を取り戻したくて、沢山レシピを考えたい!(笑)

芽キャベツとバケットの塩辛炒め

ビールやワインのアテにいかがですか?!塩辛風味のガーリック炒めです。芽キャベツがとっても甘くて美味しい〜
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芽キャベツがあまり好きでなく、遠のいていたんですが、最近食べてみて美味しくて驚き。今まで食べていなかった分を取り戻したくて、沢山レシピを考えたい!(笑)

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材料

2~3人分
  1. 芽キャベツ 7個
  2. バケット 1/3本
  3. いかの塩辛 大さじ2
  4. にんにくのみじん切り 1かけ分
  5. オリーブ 大さじ3
  6. 荒引き胡椒 少々
  7. お好みでレモン 適量

作り方

  1. 1

    バケットは2センチ角に、芽キャベツは縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンを熱して、バケットの表面がパリッとなる様に乾煎りする。
    取り出しておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れて芽キャベツを焼く。途中でにんにくを加える。胡椒をする。

  4. 4

    芽キャベツが焼けたら一旦火を止めて(跳ね、コゲ防止)塩辛を入れる。再度火を付けて軽く炒めてからバケットも加えて合わせる。

  5. 5

    お好みでレモン絞ってどうぞ!

    竹串で刺しながら、お酒のアテに♪

コツ・ポイント

・塩辛を炒めている時に、少しぱっさりしている時はオリーブ油を大さじ1ほど足して下さい。
・塩辛の塩分具合で入れる量を加減して下さいね。

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