和食 長芋のスフレ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

ふんわり膨らんで
出汁が利いた長芋のスフレ♪
このレシピの生い立ち
最近 お菓子のスフレを研究中で、長芋を見ているうちに、
これと卵でスフレ風にしたらどうなるかなと発想♪
作ってみたら、あ、懐石コースでこれ出てきたらおしゃれやんって思いました。

和食 長芋のスフレ

ふんわり膨らんで
出汁が利いた長芋のスフレ♪
このレシピの生い立ち
最近 お菓子のスフレを研究中で、長芋を見ているうちに、
これと卵でスフレ風にしたらどうなるかなと発想♪
作ってみたら、あ、懐石コースでこれ出てきたらおしゃれやんって思いました。

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材料

3人分
  1. 長芋 300g
  2. 1個
  3. だし醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    オーブンを160℃に余熱。お湯を沸かす。長芋をすりおろし、卵黄、出汁醤油を入れて混ぜる。

  2. 2

    卵白をしっかりと泡立て、1にふんわりと混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器に流し入れて、160℃で25分ほど湯煎焼きにする。

コツ・ポイント

ふんわり食感のとろろ芋です。 寒い日にあったまる嬉しい味。白身の魚など仕込んで中に入れても面白そうです。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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