豚肉のオクラ巻き照り焼き

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

豚肉の中にオクラの星型が、見た目も綺麗な豚肉のオクラ巻き。
味付けは、照り焼きで。お弁当・夕ご飯にピッタリのおかずです。

このレシピの生い立ち
以前、しょうが焼きバージョンを作ったので、今回は照り焼きを紹介します。
レシピID :18557280

豚肉のオクラ巻き照り焼き

豚肉の中にオクラの星型が、見た目も綺麗な豚肉のオクラ巻き。
味付けは、照り焼きで。お弁当・夕ご飯にピッタリのおかずです。

このレシピの生い立ち
以前、しょうが焼きバージョンを作ったので、今回は照り焼きを紹介します。
レシピID :18557280

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材料

  1. ぶたにく 薄切り 5枚
  2. オクラ 5本
  3. しょうゆ・みりん 大さじ1
  4. お酒 小さじ1/2
  5. お塩 少々

作り方

  1. 1

    オクラは塩揉みをして5分ほど置いておき、水でさっとお塩を洗い流します。

  2. 2

    豚肉を広げ、隙間ができないようにオクラを巻いていきます。巻き終わったら、ヘタの部分を切り落とします。

  3. 3

    フライパンに油を引き、巻き終わりの面を下にし置いてから火をつけ、全面を焼いていきます。
    (弱火)

  4. 4

    全体に、こんがりと焼き目が付いたら、タレをかけ回し、一煮立ちさせます。
    半分に切ってお皿の盛れば出来上がりです。

コツ・ポイント

特にコツはありませんが、弱火でじっくり焼くことです。

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テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
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趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
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