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山ごはん|ガーリックライス風リゾット
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山ごはん|ガーリックライス風リゾット-レシピのメイン写真

山ごはん|ガーリックライス風リゾット

konet4u
konet4u @cook_40051062

【改良版はこちら→ ID:17600949】

・山では未実践

このレシピの生い立ち
炊き込みご飯が失敗続きだったのでやはりリゾットの方がうまくいくんじゃないかなとか、どちらかというと甘い系の山ごはんが続いていたので生姜とペペロンチーノソースでピリ辛に仕上げたらどうかなとか、スーパーで色々妄想してたら試してみたくなった(笑)

【改良版はこちら→ ID:17600949】

・山では未実践

このレシピの生い立ち
炊き込みご飯が失敗続きだったのでやはりリゾットの方がうまくいくんじゃないかなとか、どちらかというと甘い系の山ごはんが続いていたので生姜とペペロンチーノソースでピリ辛に仕上げたらどうかなとか、スーパーで色々妄想してたら試してみたくなった(笑)

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山ごはん|ガーリックライス風リゾット

konet4u
konet4u @cook_40051062

【改良版はこちら→ ID:17600949】

・山では未実践

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炊き込みご飯が失敗続きだったのでやはりリゾットの方がうまくいくんじゃないかなとか、どちらかというと甘い系の山ごはんが続いていたので生姜とペペロンチーノソースでピリ辛に仕上げたらどうかなとか、スーパーで色々妄想してたら試してみたくなった(笑)

【改良版はこちら→ ID:17600949】

・山では未実践

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炊き込みご飯が失敗続きだったのでやはりリゾットの方がうまくいくんじゃないかなとか、どちらかというと甘い系の山ごはんが続いていたので生姜とペペロンチーノソースでピリ辛に仕上げたらどうかなとか、スーパーで色々妄想してたら試してみたくなった(笑)

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材料

1人分
  1. 米 1/2カップ
  2. 鶏肉(もも) 1枚
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. 生姜 適量
  5. パスタソース(ペペロンチーノ) 1人前
  6. 塩コショウ 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉を3等分に切って塩コショウをかけておく(ジップロックに入れて冷凍しておくといいかも)

  2. 2

    玉ねぎをみじん切り、生姜を細かくせん切りしておく

  3. 3

    米を研いでおく(無洗米なら研ぐ必要無し)

  4. 4

    食材とバーナー・鍋を忘れずに持って、山に登る

  5. 5

    鍋にオリーブオイルを多めに入れて鶏肉を皮目の方から焦げ目がつくまで焼く

  6. 6

    鶏肉を両面焼いたら、玉ねぎ、生姜を投入して炒める

  7. 7

    火を止めて、鶏肉の下に米を敷く

    • 山ごはん|ガーリックライス風リゾット作り方7写真
  8. 8

    水150ccを注ぎ蓋をして火にかける。沸騰したら蓋を外し、焦げ付かないようにかき混ぜながら弱火で炊き込む

  9. 9

    水が少なくなったら残りの50ccを注ぎ足し、ご飯がアルデンテになるまで焦げ付かないようにかき混ぜ続ける

  10. 10

    ソースとトッピング入り

    • 山ごはん|ガーリックライス風リゾット作り方10写真
  11. 11

    火を止めて、パスタソース(ペペロンチーノ)をかけて混ぜ合わせ、チキンの上からトッピングをふりかける

  12. 12

    改良版はこちら
    「山ごはん|ピリ辛チキンガーリックライス」
    ID:17600949

コツ・ポイント

【改良版はこちら→ ID:17600949】

【メリット】
・テン泊の寒い中でも生姜や唐辛子が体を温めてくれる
【注意】
・とにかく焦げ付きやすいので、炊き込みではなくリゾットの方が失敗が少ない

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konet4u
konet4u @cook_40051062
2012/11/01 17:18に公開
登山が好きです。毎日、山のことを考えてます(笑)しかも、登山では最小限の荷物しか持てないし、傷みやすい食材は厳禁という条件でもヌードルやレトルトではなく、ちゃんとしたご飯が食べたいという食いしん坊っぶり炸裂(笑)ワンパターンになりがちな山ごはんを楽しく、簡単に作るべく研究していきます。
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