大根の皮でカレーふりかけ【作り置き】
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
大根の皮を使った食材を無駄にしない、節約レシピは、歯ごたえが良い栄養満点の食べやすいカレーふりかけです♪
このレシピの生い立ち
大根の皮を美味しく食べる為に考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
大根の皮、人参、まいたけ、パセリはみじん切りにする。
- 2
熱したフライパンにごま油をひき、みじん切りにした大根の皮、人参をしんなりするまで炒める。
- 3
しんなりした②に、みじん切りにした、まいたけを加えて火が通るまで炒める。
- 4
火を止めた③にカレー粉、オイスターソース、砂糖、パセリを加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
カレー粉はお好みで調節して下さい。
リアクション
似たレシピ
カリーノケールのカルシウムふりかけ
カリーノケールを使ってふりかけを作ってみました。作り置きしておけばいつでも使える栄養満点ふりかけ！
【学校給食】カレーふりかけ
人気のふりかけにカレー粉をいれてアクセントを付けました。
鱈のカレーふりかけ
鱈を炒めて作るソフトふりかけです。甘めでまろやかなカレー味♪お子様も食べやすいですよ( ＾∀＾)15分で作れます！
たけのこのカレーふりかけ
旬のたけのこを、子どもたちも喜ぶカレー味のふりかけに！たくさんあって困っても、これならあっという間になくなっちゃいます。
もやしのカレーふりかけ和え
カレーのふりかけを使って簡単にしました。
だしがらで、しっとりカレーふりかけ
出汁をとった後のかつお節を使って、ふりかけにしたレシピ
カレーふりかけで チーズトースト♪
カレーふりかけで 簡単にカレーパンの味が楽しめます♪♪
ツナふりかけ風味のカレー焼きそば
カレー焼きそばにツナふりかけを加えアレンジしました。
男のオムライス カレーふりかけ編
カレーふりかけはウマイッスよ！試してみてね！
クニマロ 
のりたま変身❤️カレーふりかけ｡ஐஃ
材料3つ混ぜて炒るだけ♪お好みふりかけにカレー粉追加でスパイシー☆お弁当におにぎりに～ŧ‹"②(๑´ㅂ`๑)馬❤️
極旨☆カレーふりかけ茶漬け
レシピ「ふりかけと昆布茶でお茶漬け海苔」のカレーふりかけバージョン。意外と美味しい。スープカレーおじやのようなものです。
簡単！ジャコと干しエビのカレーふりかけ
カレーの香りが食欲を増進！
■糖質制限■しらすナッツのカレーふりかけ
カルシウムたっぷり風味豊かな手作りふりかけ☆ご飯はもちろん、サラダやトースト、卵焼きにも合います♪お弁当やおにぎりも◎
かぶの葉の洋風カレーふりかけ
かぶの葉が余ったら＆そしていつもの和風ふりかけに飽きたら、どうぞ☆子どもも喜ぶカレー味です。
ちょい食べふりかけ♪カレー
温かいご飯にも冷たいご飯にもお弁当にもふりかけ感覚で食べて下さい
にんじんと小松菜のカレーふりかけ
小松菜とにんじんをカレー味で子供の大好きな味付けに仕上げました
ベビポタ野菜のカレーふりかけ
簡単混ぜるだけ🌱ほんのりカレー風味でご飯がすすむふりかけです🍛おすすめ時期☆離乳食完了期〜【レシピ＆コーディネート撮影】菊田ゆりかさんInstagram：https://www.instagram.com/yurika_kikuta/
興福寺ふりかけ＋ゴーヤとハムのカレー炒め
カレー風味とふりかけの紫蘇ごまが意外と合います。ゴーヤの苦味も和らぐ感じ。
幸せのスパイスカレーふりかけ
スパイスカレー風味のふりかけを考案。ご飯のお供に。
おから de カレーふりかけ
”和”なおからがスパイスのおかけで”インド風”に♪
大豆とひき肉のカレーふりかけ✿
お好きな量をごはんにかけて召し上がれ～❤
３分で☆きゅうりのマヨカレーふりかけあえ
材料も分量も簡単♪時間のない時の１品に☆
捨てないで！大根の皮と葉でふりかけ！
大根の葉と皮で手作りふりかけはいかがですか？節約にもなるし、美味しいし、栄養満点ですよ。
大根の皮のおじゃがカレー炒め
大根の皮とカレーの味。合う！
大根の皮を活用！カレーきんぴら
大根の皮や面取りした切れっ端は捨てずに、もう１品つくっちゃいましょ☆節約レシピです！スパイシーなカレー味はお弁当にも◎
ゆっかりー９９ 
『お弁当用』大根の皮のカレーきんぴら
お弁当用に作った大根の皮を使ったシャキシャキ感のあるカレー味のきんぴらです。もちろん人参の皮も使います。
ツナと大根の皮のふりかけ
大根の皮や中途半端に残った葉とかのリサイクル食材です。普段の料理で出た皮を取っておいて作ります。
sabatan416 
簡単大根の皮としらすのふりかけ。
お野菜を無駄無く使えて美味しくて大満足のふりかけです♪ご飯のお供に、おにぎりの具に、おつまみとしてもイケます！！
大根の皮で簡単しっとりふりかけ☆
大根の皮も最後まで美味しく！
大根の皮で！簡単カレー炒め
大根の皮、捨てないで使いましょう！簡単おいしいカレー粉炒めです！
はなヲ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17605935
