鶏もも肉のオーブン焼き-レシピのメイン写真

鶏もも肉のオーブン焼き

daihaha
daihaha @cook_40055752

下ごしらえ無しにオーブンに放り込むだけの簡単レシピです
このレシピの生い立ち
家に帰って30分後に夕食タイムです。
朝、下ごしらえ(肉の解凍、ニンニクの皮をむく)さえしておければ、帰ってすぐにオーブン予熱なしでカリカリに焼けます。時短でおいしく!!

鶏もも肉のオーブン焼き

下ごしらえ無しにオーブンに放り込むだけの簡単レシピです
このレシピの生い立ち
家に帰って30分後に夕食タイムです。
朝、下ごしらえ(肉の解凍、ニンニクの皮をむく)さえしておければ、帰ってすぐにオーブン予熱なしでカリカリに焼けます。時短でおいしく!!

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材料

  1. 鶏もも肉唐揚げ用 600g
  2. ニンニク子房に分ける 1個分
  3. 表面が被るぐらい
  4. ハーブ(胡椒、ローズマリー、タイムなど) お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る

  2. 2

    オーブン板にクッキングシートをひき鶏肉を皮目を上にして並べる。

  3. 3

    ニンニクの皮をむき、鶏の横に置く、」

コツ・ポイント

香辛料はお好みで加えてください。
黒胡椒、シーズニックソルト、ローズマリー、タイム、バジル、その時手に入るものでバリエーションが広がります。
オーブンシートは、一度くしゃくしゃに丸めてからしくと、端が丸まらずにすみます。

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家庭菜園で採れた野菜を、如何に食べきるか、が課題です。
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