ロシアのクレープ、ブリンチキ。

あーと修行
あーと修行 @cook_40052699

サワークリーム、蜂蜜、ジャム、チョコクリームなどデザートにも、ハム&チーズ、イクラ、お刺身サーモンなど食事系にも。
このレシピの生い立ち
2月22日はマスリニッツァ祭りの最終日。普通の軽食にも欠かせないロシアのクレープの作りやすい1単位分を考えてみました。水の分量の1部をミルクに、またはバタミルク(ミルク+レモン汁)を作って加えても、粉はそば粉でもOK。レシピは限りないです。

ロシアのクレープ、ブリンチキ。

サワークリーム、蜂蜜、ジャム、チョコクリームなどデザートにも、ハム&チーズ、イクラ、お刺身サーモンなど食事系にも。
このレシピの生い立ち
2月22日はマスリニッツァ祭りの最終日。普通の軽食にも欠かせないロシアのクレープの作りやすい1単位分を考えてみました。水の分量の1部をミルクに、またはバタミルク(ミルク+レモン汁)を作って加えても、粉はそば粉でもOK。レシピは限りないです。

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材料

16cm位のが20枚
  1. 玉子 1個
  2. 小麦粉(薄力粉) カップ2弱
  3. 砂糖 大匙1(お好みで大匙3)
  4. 重曹ベーキングパウダー 小匙1/2(あるいは小匙1)
  5. オイル 大匙3(ダイエットなら0でも)
  6. 水(牛乳でもOK、仕上がりは白くなる) 500ml強(さらっとしたクレープ地になる量で)

作り方

  1. 1

    玉子を溶き、砂糖、重曹を入れてすり混ぜ、小麦粉を入れ拡販しながら、水を少しずつ加えていく。さらさらの状態にする。

  2. 2

    オイルのいらないフライパンなら、大匙3弱の油(ひまわり、オリーブなど)を1に加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱し、2の種をおたまで薄く流し、片面が焼けたら返し、乾いたら出来上がり。次々に焼いて積み上げていく。

  4. 4

    香りにバターが必要であれば、焼き上がりに分量外のバターを表面につける。

  5. 5

    冷めたら、お好きな具をはさんで6つ折り、あるいは巻いて斜め切り。食卓で手巻き寿司の要領で各自が好きな具をまいても楽しい。

  6. 6

    ダイエットの時は、砂糖なし、オイルなしで。
    牛乳にレモン汁を加えてバタミルクにしてもこくが出ておいしい。

コツ・ポイント

オイルを使うフライパンの場合、はじめにたっぷりのオイルをフライパンで熱してお皿などに移し、小さく切ったガーゼ(なければティッシュ)を入れて含ませ、箸ではさんで毎回油を引くようにすると適度な量になる。種にはオイルを入れない。

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新鮮な食材で野性味溢れる食卓を心がけています。糖質少な目で、デトックスできて、おいしく健康維持するシンプル料理を、芸術的な暮らしの一貫にしたい。
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