せりのおひたし

管理栄養士ammy♪
管理栄養士ammy♪ @cook_40055934

せりの香りには、春の力強さを感じます。そんなせりの素材を味わう一品。
このレシピの生い立ち
子どもの頃は、近くの田んぼに取りに行きました。スーパーで売られているせりは長いものですが、直売所で田ぜりを見付けたら子どもの頃を思い出し、懐かしく思って買いました!そして、旬の良さを広めるために、レシピに残そうと思いました。

せりのおひたし

せりの香りには、春の力強さを感じます。そんなせりの素材を味わう一品。
このレシピの生い立ち
子どもの頃は、近くの田んぼに取りに行きました。スーパーで売られているせりは長いものですが、直売所で田ぜりを見付けたら子どもの頃を思い出し、懐かしく思って買いました!そして、旬の良さを広めるために、レシピに残そうと思いました。

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材料

2人分
  1. せり 40g程度
  2. しょうゆ 小さじ1~2
  3. かつおぶし 5g

作り方

  1. 1

    せりはよく洗ってゆで、水にさらす。

  2. 2

    2㎝幅くらいに切る。

  3. 3

    ボールに、せり、しょうゆ、かつおぶしを入れて和える。

コツ・ポイント

せりは、根っこの部分がおいしいので取り除かずにそのまま使います。土を落とすのがなかなか大変な作業ですが、たわしや歯ブラシなどを使うとよく落とせます。

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管理栄養士として、日々多くの方々の食に関わっています。そんな私の願いは、ひとつでも多くの食卓に笑顔を広めること。心の込もった料理は、食べる人の心を豊かにし、笑顔にしてくれます。料理が苦手な方や初心者の方、忙しい方などにも、簡単に作れて料理が楽しくなるようなレシピの提案をしていきたいです!
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