和風煮込みハンバーグ

自由が丘ママ☆なおみ @cook_40064435
炒めた野菜をたっぷり入れるのでとっても柔らかなヘルシーハンバーグ♪煮込むので生焼けの心配もなし!
このレシピの生い立ち
作り置きできておもてなしにもぴったりなハンバーグを作りたくて。
和風煮込みハンバーグ
炒めた野菜をたっぷり入れるのでとっても柔らかなヘルシーハンバーグ♪煮込むので生焼けの心配もなし!
このレシピの生い立ち
作り置きできておもてなしにもぴったりなハンバーグを作りたくて。
作り方
- 1
玉ねぎ・人参・セロリはオリーブ油大1で15分ほど炒めて冷ましておく。大根はおろして水気を切っておく。
- 2
ナスは半分に切って、全体に切り目を入れて揚げ焼きにしておく。
- 3
ボウルに合挽き肉を入れ、塩・コショウ・ナツメグをいれてよくこねる。
①、卵、パン粉も入れてさらにこねる。 - 4
③を4当分して丸めて、フライパンで焼く。
- 5
両面に焼き色がついたら水1/4カップと*、大根おろし、きのこを入れて15分ほど煮込む。
コツ・ポイント
野菜の炒めたものは玉ねぎだけでもオッケーですがたくさん入れることで冷めても柔らかく仕上がりますよ♪
ナスもなくてもいいですが、あることでお肉少なめにして満足感がでます。
味つけはお好みで調節してくださいね。
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