いかの塩辛の野菜炒め
shampoo_dog @cook_40064694
いかの塩辛を野菜炒めと一緒に戴きます！
薄めの味付けにして、焼酎や冷酒とどうぞ～
このレシピの生い立ち
旅行に行った先で買った、塩辛が冷蔵庫に余っていたので作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにサラダ油を敷いて、たまねぎが薄く茶色くしんなりするまで、中火で炒める。
焦げないように注意。 - 2
そこに、しいたけを入れて炒め、しいたけに火が通ったら、ほうれんそうを入れ、炒める。
- 3
全体がしんなりしてきたら塩胡椒で味付けし、いかの塩辛を入れる。
いかの表面が軽く白くなったところで火を止め、醤油を加えて全体をかき混ぜて完成！
コツ・ポイント
いかの塩辛は火を通しすぎると固くなるため、表面が白くなるくらいで火を止めます。
また、火を通すと甘味が強くなるので、好みで塩胡椒、醤油で調節して下さい。
似たレシピ
塩辛で☆野菜炒め
いかの塩辛で味付け簡単、海苔がポイント♪おつまみにもぴったりな野菜炒めです☆★
イカの塩辛とツナ野菜炒め
とても栄養があって健康にも良いお料理です！味付け不要簡単で冷蔵庫の余り物も使えちゃいまるのでお勧めです！
まんぷく！低カロリー！塩辛野菜炒め
ダイエットにやさしい低カロリーで美味しい野菜炒めです！
塩辛で野菜炒め。
パパッと簡単に♪丼ぶりにしても♡
ココロのoto 
リカちゃん♡アスパライカ塩辛炒め
アスパラを塩辛で炒める〜！！調味料はイカの塩辛のみ！！
ブロッコリーとイカの塩辛の炒め物
イカの塩辛も炒め物に使っちゃえ！！
じゃがいもとキャベツのイカの塩辛炒め
楽チンでおいしい料理。じゃがいもとキャベツを炒めてイカの塩辛で簡単味付け☆
らぶすきー 
炒めご飯のイカの塩辛添えスパゲティにも
味付けを薄くイカの塩辛を添えて美味しく作れます。
❀簡単❀小松菜といかの塩辛炒め
小松菜といかの塩辛をにんにくで炒めただけ❀時短！簡単！なのに・・・味は本格的です❀
SAKURA1028 
簡単もう1品！じゃがいもとイカの塩辛炒め
おつまみやご飯のお供にピッタリなイカの塩辛。味付けはいかの塩辛のみで簡単に味が決まります。
じゃがいもとイカの塩辛の炒め物♪簡単！
イカの塩辛のみで味付けです！イカの塩辛の消費に困った時などに！お弁当のおかずにも♪＼(^o^)／
dreamykaz 
おつまみにもおかずにも！イカの塩辛炒め
イカの塩辛って良い調味料になりますよね♪
牡蠣のいか塩辛炒め
いかの塩辛で牡蠣を炒めたメニュー。お酒のつまみに合う簡単料理です。
エビとブロッコリーの塩辛だけ炒め
味付けはイカの塩辛で(^^)炒めることでよりコクが出てブロッコリーにからみ、おいしいです。
じゃがいもとイカ塩辛のバター炒め
味付けはいかの塩辛のみです！簡単で良いですよ☆酒の肴に、もちろん白いご飯にも、とても合います♡
ふんわりいかの塩辛とズッキーニの炒めもの
いかの塩辛 火を入れるとふんわり甘くとろけます。ズッキーニと合うよー♪♪♪
おどるぅゆきん子 
簡単☆キャベツとイカの塩辛の炒めもの
味付けは塩辛任せ☆ちゃちゃっと炒めるだけでご飯にもお酒にも合う一品の完成です♪旬の春キャベツでどうぞ(^^)
sacco：） 
アボカドとイカの塩辛炒め
んまっ！！イカの塩辛さってアボカドに合うんだ～w(゜o゜)w
春キャベツの塩辛炒め
キャベツといかの塩辛を炒めた、シンプルで美味しい炒め物です。塩辛のうまみでキャベツがもりもり頂けます♪
イカの塩辛☆バター炒め
安い塩辛を買ったもののあまり美味しくなかったので炒めてみました。
芽キャベツのイカ塩辛炒め
アンチョビの代わりにイカの塩辛を使かって調味料要らず。色も味も香りも春を感じさせてくれる晴れやかなレシピです。
肴に！おかずに！里芋のイカ塩辛炒め
里芋が、イカの塩辛が余っちゃったら一緒に炒めてみてください！驚くほど合うこの組み合わせ♪お酒好きに喜ばれる簡単おつまみ☆
新じゃがとイカの塩辛のイタリアン風炒め
新じゃがとイカの塩辛のしょっぱさがぴったり！
意外な１品。いかの塩辛と大根の炒め物
いかの塩辛に味がついているので調味料いっさい必要ありません。とっても簡単！お酒のつまみにもGOOD！！
まつき31 
イカの塩辛アレンジレシピ！炒め物！
おつまみとして買ったイカの塩辛が余ってしまった時のアレンジレシピ☆冷めても、というか冷やしても全然イケます(^^)
四角豆と塩辛の炒めもの
四角豆×いか塩辛＝旨♡
美味いかの塩辛炒め
いかの塩辛の旨味がでています。塩辛はダメな人もこれならいけるかも。。
マイカの野菜炒め～オイスターソース～
サッと炒めてオイスターソースで味付け簡単おいしいマイカの野菜炒めです。
超～簡単！大根といかの塩辛の炒め物
材料は、大根といかの塩辛と青ネギだけ。調味料いらずの超簡単料理です。
Ｏｔａｍａｍａ 
イカの塩辛でジャガイモ炒め
ちょっと苦手な味の塩辛に当たっちゃった時の、レスキュー料理です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17619685
