◆簡単節約ご飯! ナス田楽丼(*^^*)

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cookingmother @cook_40064680

お手軽和風丼(~~)/ シバ漬けを混ぜた ご飯とゴマの入った田楽みそかけナスの相性がピッタリ!お茶をかけても美味しいよ☆
このレシピの生い立ち
ご飯に合う調味料を考えるとみそが浮かび、次に漬物が浮かんだので、色や味の相性を考えてこの組み合わせにしてみました。

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材料

4人分
  1. シバ漬け 大さじ4
  2. ナス 2本
  3. みそ(甘口) 大さじ2
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ2
  7. すりごま 大さじ1
  8. めんつゆ(ストレート) 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ3
  10. ご飯 お茶碗4杯強
  11. 細ネギ 適宜

作り方

  1. 1

    シバ漬けは粗く刻み、細ネギは小口切りに。なすはサイコロ状に切り水にさらしておく。

  2. 2

    みそ・みりん・酒・砂糖を鍋に入れて全体に火が通ったらゴマを入れて火を止め、最後にネギを混ぜておく。

  3. 3

    なすの水を切り、フライパンにサラダ油を入れて柔らかくなるまで炒め、器に入れてめんつゆをかけておく。

  4. 4

    器にご飯を盛り、4等分したシバ漬けを混ぜ込み、なす、田楽みそをかけ出来上がり。

コツ・ポイント

田楽みそを作るとき、みそに液体を少しずつ加えていくと全体に混ざりやすい。
焦がさないように混ぜながら火を通す。

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レシピ作者

cookingmother
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ルイボス佳江オリジナル料理、スピードメニュー家庭料理を作り伝えて32年 ♥健康管理能力検定1級健康管理士 ♥生涯学習インストラクター(栄養と料理) ♥ベジフルビューティーセルフアドバイザー【活動内容】セミナー講師(料理、美と健康)、メニュー企画開発、監修日本ワインイベント、TV・ラジオ出演お酒好きで『日本のワイナリーを訪ねて三千里』をしています(~~)持続可能な愉食健美生活を☆
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