ヘルシー♪簡単♪✿胡瓜の❀たらこ和え✿

キョク @miyumedesu
胡瓜をたらこで和えるだけで美味しい♪おつまみや小さなおかず、お弁当にも.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
このレシピの生い立ち
胡瓜の消費で使うレシピのうちの1つですヽ( ´¬`)ノ
作り方
- 1
軽く塩(分量外)して板ずりした胡瓜を、流水で洗って水気拭く。縦半分に切る。0,5ミリくらいにカットしていく。たらこは中身をほぐしておき、胡瓜と和えて塩胡椒する。冷蔵庫で1時間くらい寝かせておくと、たらこが馴染む。
- 2
出来上がりです(*^^*)
- 3
コツ・ポイント
物凄く簡単です(*^^*ゞ
似たレシピ

エノキダケとキュウリのたらこ和え
えのきだけとキュウリをたらこで和えたサラダのような和え物です。


白滝・インゲンのチャチャっとたらこ和え
しらたきとインゲンをタラコで和えました。


あと1品!簡単!きゅうりのたらこ和え
たらこときゅうりがあれば、ぱぱっと1品作れちゃいます!仕上げのごま油がポイント★


ほうれん草のたらこ和え 簡単です
ほうれん草を簡単にたらこで和えました おかずにもおつまみにも、お弁当にもいいですよ 料理研究家 行長万里


速攻もう一品☆キュウリのたらこ和え
しめじとキュウリをごま油でいためて、たらこで味付けしました。速攻完成します!


お酒の肴「イカ刺しのたらこ和え」
旬のヤリイカとたらこを和えました。お酒のおつまみや、ごはんにのせてもおいしいです。


簡単!美味しい!菜の花のたらこ和え
旬の菜の花とたらこのピンクが春らしい一品。クリームチーズとたらこの相性も◎おかずだけでなく、おつまみやパーティーにも。


きゅうりとセロリのたらこ和え
切り方を変えるだけで食感自体が変わります。セロリやきゅうりを縦に切るので、歯ごたえがあり、シャリシャリ。冷して食べてね


人参のたらこ和え ☆10分で作る☆
にんじんが苦手なお子さんにもオススメ♪たらこ&白だしで人参の甘さが引き立つおかず!おつまみにも、お弁当にもOKです


味良し、食感良し、オクラのたらこ和え
オクラの切り方を縦に、たらこ(明太子)と和えました。食感コリコリ、味はたらこだけで美味です。


*三つ葉としらたきのたらこ和え*
三つ葉としらたきを たらこで和えた簡単さっぱりおつまみ⭐調味料は使いません‼(^^)b


絹さやのちゃちゃとたらこ和え
絹さやを湯がき、たらこで和えました。


胡瓜のたらこ和え
共和町地域おこし協力隊食の支援員(栄養士)がきゅうり(共和町産)のおいしい食べ方をご提案✨


ピーマンのたらこ和え
茹で上がったパスタに和える、たらこソースを使った、簡単で美味しい一品です♪


レンジで簡単☆にんじんのたらこ和え。
レンジで簡単に出来ちゃいます。にんじんとたらこの色がキレイです♪お弁当のおかずにどうぞ!!


超簡単!鶏ササミと残り野菜のたらこ和え
冷蔵庫の残り野菜で手軽にパッと出来る一品おかずですd(^_^o)茹でたササミとたらこと和えるだけで美味しく出来ます☆


*新じゃがのたらこ和え*
粉ふきいもをたらこで和えた、簡単な料理です。新じゃがで作るので、ホクホクして美味しいです。


ニンジンのたらこ和え
甘いニンジンとしょっぱいたらこの組み合わせがとても美味しい副菜。お弁当のおかずにも最適!


大根たらこ和え
大根にたらこを和えると一味違います。


ビックリ!簡単!レンコンのたらこ和え
タイトル通り!調味料必要ナシ!たらことレンコンで出来る、おかずにもおつまみにもなる簡単時短レシピです!


簡単! しらたきのたらこ和え
パスタソースのたらこを使って、簡単に作れます。たらこじゃなく、明太子味でも美味しいと思います。


簡単♪枝豆とはんぺんのたらこ和え
ふわふわのはんぺん&ぷりぷりの枝豆を、たらこで和えました。残った枝豆でおいしく作れますよ! 手軽なお酒のアテにもどうぞ♪


ポテトたらこ和え
タラモサラダにしなくても、タラコとポテトを和えるだけ。お弁当にも、夕飯にも便利な一品です。


☆ホクホクじゃがいものたらこ和え☆
美味しいタラコをたっぷり絡めてじゃがいもと一緒にいかが?とっても簡単ですぐ出来てお弁当やおつまみにもなりますよ!


はんぺんの炒り卵たらこ和えチーズ詰め
はんぺんシリーズ。今回は炒り卵とたらこをマヨネーズで和えてみました


にんじんとカッテージチーズのたらこ和え
にんじんをカッテージチーズとたらこと和えるだけの10分レシピ♪味付けはたらこにおまかせ!お好みで黒こしょうを。


キャベツとちくわの甘酢たらこ和え☆
おつまみにおかずにあう1品です。たらこ入りの甘酢が良い感じ~♡


ささみのたらこ和え春巻き♪
ささみと大葉をたらこで和えて春巻きにしました♡ちょっとヘルシーです☆


茹で鶏と人参のたらこ和え
たらこの消費に!和えるだけの簡単レシピ♪


みょうがのたらこ和え
夏のおつまみに最適!さっぱりとしたみょうがをたらこと和えてお酒の進む濃い味になってます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17624960