【マクロビで健康に!】豆乳クリームチーズ

しーこs
しーこs @cook_40037480

体に優しいマクロビ食。
自分で作るパンに合うマクロビ的チーズを考えてみました☆体にも優しいチーズ。簡単ですよ!
このレシピの生い立ち
普段からマクロビを意識した食事をとっています。
普段自分が焼くパンに美味しくて体に優しいチーズを
レシピを考えました♪

【マクロビで健康に!】豆乳クリームチーズ

体に優しいマクロビ食。
自分で作るパンに合うマクロビ的チーズを考えてみました☆体にも優しいチーズ。簡単ですよ!
このレシピの生い立ち
普段からマクロビを意識した食事をとっています。
普段自分が焼くパンに美味しくて体に優しいチーズを
レシピを考えました♪

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材料

  1. 豆乳 400cc
  2. レモン 半分~1個(絞り汁)
  3. 仕上がりよう:豆乳 お好み
  4. クッキングペーパー

作り方

  1. 1

    鍋に豆乳400cc加えて弱火にかける。
    沸騰させてはいけません!

  2. 2

    人肌くらいにあったまったら、レモンをしぼってレモン汁投入!
    レモン汁いれるとまだらに凝固してきます。

  3. 3

    全部固まるのではないので大丈夫です。
    まだらにカスみたいに固まってます。これでOK。ヘラでひたすら弱火で火にかけます。

  4. 4

    決して沸騰させていけません!
    沸騰直前にだいぶ豆乳があったまったら、この液をクッキングペーパーの上でこします。

  5. 5

    きちんと水だけ、落ちていくんです♪
    クッキングペーパーを何枚を使って根気よく絞りきりましょう。水気が残ると残念ですよね

  6. 6

    こんな感じになるまで絞りきります♪
    かすかすな感じw
    (*´∀`*)

  7. 7

    デケターーー!!!
    (・∀・)ノ

    仕上がり用の豆乳をすこし加えてしっとり状態にのばします。

  8. 8

    ハードなパンにぴったり♪
    サラダにパラパラかけても美味しいですよ☆

    (・∀・)

コツ・ポイント

絞ってるとき、クッキングペーパーは水分でやぶけると思うので
何枚も重ねて根気よく、上から少しずつ水分を絞っていきます☆
(・∀・)
沸騰の直前はわかりずらいですが、沸騰しないところでダイブあったまったら
火を消してこしてOKです◎

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心もカラダも元気にしてくれるごはんが1番☻みんなで食べるごはんは美味しい♪四季を大事に身土不二を大切に。そのものをそのときにおいしくいただきたいです☻yogaが好きでyogaを学んだり教えたり。日々満喫がモットー!あったかくてカラダに良いもので毎日がすこ~し、愛しくなるような"おうちごはん"がテーマです。
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