スタミナ山芋梅じそ風味-レシピのメイン写真

スタミナ山芋梅じそ風味

チムニーモニーマウス
チムニーモニーマウス @cook_40065729

元気の無い時の食べる薬! さっぱりして、もりもりいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
はじめての夏バテ対策に考えた好きな物だらけのレシピです

スタミナ山芋梅じそ風味

元気の無い時の食べる薬! さっぱりして、もりもりいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 青じそ 2〜3枚
  2. ごま 大さじ1
  3. 白ごま 適量
  4. にんにく 一片
  5. 山芋 100g
  6. 梅干 大きめのもの一粒
  7. 少々

作り方

  1. 1

    山芋はピーラーで皮をむき、短冊切りにして酢水にさらす。

  2. 2

    青じそは千切り、にんにくはみじん切り、梅干は種を取り包丁でたたく。

  3. 3

    【1】の山芋をさっと水洗いしてて、水気を切り塩をふり味をなじませる。

  4. 4

    【3】の山芋に、【2】の梅干、にんにく、青しそを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    ごま油を入れてよく混ぜ、仕上げに白ごまをふり完成!

コツ・ポイント

山芋の皮を剥く時は、専用(なければ軍手など)手袋などをはくと滑りにくいです!

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