あと一品!5分で茄子のおつまみ☆お弁当も

ユキキン @cook_40047496
早く食べたい!あと一品欲しい!
そんな時に美味しくどうぞ☆
ビールに合うのに、お弁当にもgoodです!
このレシピの生い立ち
早く飲みたくて…いや!食べたくて笑
作り方
- 1
茄子を食べやすい大きさに切る。
(塩水に暫く入れてアク抜きをする。) - 2
ビニール袋にナスを入れて軽く口をひねりレンジで2分加熱。
その間に、残りの全ての材料をボウルに用意しておく。 - 3
レンジから袋を取り出し、ミトンか布巾を使い袋のまま茄子を軽く握り水気を絞る。
後はボウルに入れて混ぜれば完成! - 4
お好みで、胡麻や鰹節をふりかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
・茄子のアク抜きは、彩り良くするため。お腹が空いた方は省いてください笑
・茄子の蒸気でカイワレ達はしんなりします。
・レンジから取り出す時に蒸気で火傷をしないように!
・調味料は目分量でも十分美味しくなります!
似たレシピ

簡単一品料理★なすポン★
忙しい時、あと一品欲しい時に♪


なすのごま油炒め しょうが・鰹節がけ
あと一品欲しい時、ビールのおつまみが欲しい時などどうぞ。熱々をいただいてくださいね~。


ナスの簡単一品
もうひと品欲しい時、あっという間にできる簡単一品です。


もう一品☻小松菜お浸し
もう一品欲しい時にぜひどうぞ(*^^*)かつおぶしが水分吸ってくれるので、お弁当にもお勧めです♡


お弁当の一品
お弁当に一品欲しいな〜ってときに作ります!


なすの簡単おいしいもう一品★
あと一品欲しい時にご飯にもよく合う簡単おかずです。子供もパクパク!一口サイズで食べやすいですよ。


あと一品欲しい時に☆ナスのチーズ焼き
あと一品欲しい時にどうぞ。ビールのつまみにもなります。


簡単すぎ♪ピーマンのおかか和え☆お弁当に
献立でもう一品欲しい時や、お弁当のいろどりにどうぞ♪簡単ですぐにできますよ!


レンチン♪茄子
あともう一品という時にどうぞ(^.^)


ナスでもう一品 簡単♡
夕飯にあと一品欲しいな〜って時に、ナスがあれば簡単ウマウマすぐ出来ます^ ^あれ?ってくらい美味しい♪


5分で★トロトロ茄子
驚くほどトロトロの茄子の煮物が5分でできあがり。もう一品欲しい時にぜひ!


油揚げ、サクッと一品 おうち居酒屋
5分で出来る栄養たっぷり、ヘルシーな一品。ビールにも冷酒にも合う!カテゴリ掲載!


レンジで簡単!なすのおつまみ
もう一品何か欲しい時すぐできる一品です。暑い夏は早めに作り、冷蔵庫で冷やしておくとさらにおいしいです!


★茄子と三つ葉のごまポン酢和え★
3分スピードメニュー★もう一品欲しい時に。


ピーマンおひたし~お弁当にあと一品~
お弁当に緑が欲しいときの、あと一品に最適です♪レンジでチン!ですぐできます。


もう一品☆のしゃきしゃき大根サラダ
簡単手早くもう一品欲しい時に。


レンジで簡単ほうれん草のお浸し★もう一品
もう一品欲しい時に、レンジで簡単お浸し中華風


もう一品‼️なすのバター焼き
もう一品欲しいなーちょっとだけ余った茄子をどうにかしたいなーちょっとしたおつまみが欲しいなーそんな時にはこれ☝️


♪さっともう一品焼きナス♪
さっぱりして美味しいです^ - ^簡単なのでもう一品欲しい時や、ナスが余った時に作ります。


*なすとピーマンの生姜煮浸し*
生姜がよくきいています。もう一品おかずが欲しい時や、ビールのおつまみにどうぞ(*^0^)/


簡単!なすとピーマンのおかかポン酢炒め
とにかく簡単!味付けはぽん酢だけ!!あと一品欲しい時の副菜や、お弁当にも♡2017年6月祝話題入り!皆様感謝です!


楽して一品☆鱈味ぽん
おかずがもう一品欲しい時にどうぞ


大根とかいわれのマヨぽん和え
あと一品欲しい時に☆ミ


簡単おつまみ!
夏にピッタリな、簡単な一品です♡もう一品欲しい時にぜひどうぞ♡


★あっさりうま~い!茄子のごまポン酢★
もう一品何か欲しい時にオススメ。ダイエット中にもOKです!


パパっと一品☆カボチャの炒め物
あと一品欲しいな?という時にパパっと一品!


簡単もう一品☆しし唐の焼きびたし
焼いて混ぜるだけの簡単副菜です。お弁当のおかずに、作りおきに、大量消費に、あと一品欲しい時に、すぐできますよ(^-^)


簡単にさっぱり一品 ナスとオクラのマリネ
もう一品欲しい時に、箸安めに。簡単に出来、とってもあっさりしてます。


簡単☆ナスの中華風
もう一品が欲しい時に、レンジで手軽に出来ます。


5分でもう一品!ちくわのきんぴら
あと一品欲しい!たった5分でおかずにもお弁当にもおつまみにもいけますよ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626607