ゴーヤのおかか和え
toumon @cook_40044263
市販のうどんつゆを使った簡単和え物です。「ぶっかけタイプのそうめんつゆ（ストレート）」を使って試してみてくださいね。
このレシピの生い立ち
夏の我が家の定番、うどんつゆを使った簡単レシピ
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは種とワタをとりスライスして塩をふっておく。
- 2
湯を沸かしさっとゆでる。
- 3
鎌田しょうゆのうどんつゆを濃い目に希釈して、2.の水分をきったゴーヤと花かつおをいれて和える。
コツ・ポイント
材料欄がうまくはいらないので、こちらに。
・ゴーヤ 1本・塩 適量・鎌田しょうゆのうどんつゆ・花かつお 小2パック
鎌田しょうゆのうどんつゆのない地方の方は、「ぶっかけタイプのそうめんつゆ（ストレート）」を使って試してみてくださいね。
リアクション
似たレシピ
緑野菜でおかか和え
旬の野菜を使って、簡単な和えもの
ツルムラサキとクリチのおかか和え
ツルムラサキ、クリームチーズ、胡桃等を使ったお手軽な和え物。麺つゆ使用で簡単調理⋆
だしがら活用♪下仁田ネギのおかか和え
ネギを使った簡単和え物です
青菜のおかか和え
電子レンジで簡単和え物
ゴーヤのおかか和え
ゴーヤを使って、ご飯が進むメニューが欲しくて、作ってみました。
モロヘイヤ＊おかか和え
シンプルな定番の和え物です(^-^)簡単なのに激うまですよ！
もやしのおかか和え
安くて簡単、もやしの和え物です。
人参のおかか和え
人参の簡単な和え物です。
ゴーヤとえのき＊おかか和え
ゴーヤの和えものに、何にでも合うえのきをプラス★苦みは結構少なめ。甘くて優しい感じの味です。【42kcal】
スナップえんどうのおかか和え
簡単にできる和え物です☆
野菜のおかか和え
葉野菜の価格高騰、、唯一キャベツは手頃価格で、、そんなキャベツを使った和えものです。
Lunchplate 
小松菜と絹揚げのおかか和え
めんつゆを使わず、麺つゆの味風に、簡単に。
おーちゃんのごはん 
アスパラ菜のおかか和え
春の和え物
ほうれん草と高野豆腐のおかか和え
めちゃ簡単和え物(*^^*)
あさパンダちん 
かぶのおかか和え
かぶとかぶの葉で作る簡単和え物です。
おくらと長芋のおかか和え
おくらと長芋の簡単和え物です
なすびと梅ぼしのおかか和え
簡単で美味しいなすびの和え物、作ってみました。
ゴーヤとちくわのおかか和え
ゴーヤを食べて夏バテ予防♪苦味を抑えて食べやすい和え物にしました。竹輪と鰹節、砂糖とポン酢（柚子ポン）でサッパリ一品に♪
ピーマンおかか和え
ピーマンのサッパリ和え物
【保育園給食】オクラときゅうりのおかか和え
旬のオクラときゅうりを使ったネバネバの和え物です。
ほうれんそうとチーズのおかか和え
子どもから大人まで好きな味♪給食で食べたような・・・。チーズの入ったほうれんそうの和え物♡ぜひお試しを。
新玉ねぎのおかか和え
新玉ねぎをかつおぶしとめんつゆで簡単に楽しめる料理です。
ゴーヤのおかか和え
ゴーヤをさっと茹でて、和えただけの超簡単レシピです。ごま油の風味を効かせました。
オクラのおかか和え
シンプルかつオクラとおかかの抜群の相性で、文句なしの一品です。醤油だと少し味が強いので、麺つゆを使ってみました。
ゴーヤのさっぱりおかか和え
旬のゴーヤを使って作る簡単小鉢♪程良い酸味の効いた醤油だれと鰹節の風味で、サッパリ美味しく頂けます。
離乳食９～１１か月＊小松菜のおかか和え
冷蔵庫にあるお野菜を使った簡単和え物！そろそろ葉だけでなく、茎の部分も挑戦してみませんか。
酢たまねぎでゴーヤのおかか和え
簡単に一品♪ 夏に負けないようにねぇ～！酢たまねぎを使ったレシピです。
きゅうりとしらすのおかか和え
暑い日にもオススメ！な簡単和え物です。
ピーマンのおかか和え♪
めんつゆとかつお節だけで簡単に♪お弁当のおかずとしてもどうぞ(*^_^*)
ピーマンのおかか和え
ピーマンの苦みをおさえた食べやすい和え物です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626938
