■糖質制限■ほうれん草もやし簡単海苔あえ
あお３１５０ @cook_40052487
ビタミン・ミネラル・鉄分たっぷり☆栄養満点天才おひたしです♪ご飯にもパンにもお酒にも◎食べすぎ注意ε=┏( ・_・)┛
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■糖質制限■ほうれん草もやし簡単海苔あえ
ビタミン・ミネラル・鉄分たっぷり☆栄養満点天才おひたしです♪ご飯にもパンにもお酒にも◎食べすぎ注意ε=┏( ・_・)┛
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作り方
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ほうれん草ともやしは、軽く茹でて、水気をよくしぼります♪あとは、全部をあえるだけです☆夏場は冷蔵庫様で冷やすと、より旨☆
コツ・ポイント
ほうれん草は小松菜でも◎なお、画像は、韓国のりを使っていますが、普通の海苔でも、もちろん美味しいです☆糖質制限中でない方は、味つけのり様でも最高に美味しいですよー☆また、ハム以外にも、ツナ缶やかにかまも合います♪
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